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    宋启用固定器械做了几组推肩，再打了一会儿沙袋，很是满意。

    一人独享整座场馆，不用排队等器械，想练什么练什么。

    离家还近，半小时的车程。

    这感觉够爽的。

    很快，周名才安排的教练也到了。

    是一名高马尾年轻女子，穿着迷彩服，气质干练，英姿飒爽，大步向宋启走来。

    “你好，我是你的专职教练铁倩。”

    “铁教练你好。”宋启把100公斤的杠铃放回深蹲架上，开心地跑了过来。

    虽然早有心理准备，但铁倩看到这100公斤杠铃时，眼角还是忍不住抽了抽。

    这个世界，越来越疯狂了……

    两人很正式地握了手，铁倩开始自我介绍：

    前综合格斗专业选手，参加过ufc蝇量级的正式比赛，5战4胜2次ko。

    现地质部官方探险队员，探索过4个天墟入口，成功完成24次旧日探险……

    这位，还是一名准精英级的高手，各方面素质接近人体基因的极限。

    如此出色的履历，宋启听了自然没有异议。

    两人在场馆里转了一圈，敲定了后续的训练计划。

    一周练五天，每天5个小时。

    先练游泳潜水、攀岩等野外生存技能，再练射击，最后练格斗和体能。

    这座场馆因为在市区，不能有太大噪音，无法练习实弹射击，算是唯一的缺点。

    但铁倩带来了训练用枪，配上激光辅助瞄准器，瞄准时在靶纸上照出光点，也能进行模拟训练。

    宋启对各方面都很满意，最后问道：

    “铁教练，你训练我一年，费用是多少？”

    铁倩微微一笑，“费用不高，我算是来帮忙的，只报了友情价，一年200万。”

    “……好好好。”

    宋启连连点头，第一次感受到了“友情”的珍贵。

    不过，一名准精英级高手，去几次旧日，估计赚得更多，200万训练费也不算夸张。

    最后算下来，他已经背了800万的债。

    幸好是低息欠款，18岁才用还，不至于利滚利还不起。

    欠了这么多钱后，宋启便疯狂地投入到了训练当中，发誓一定要练回本。

    铁倩也从不废话，学生想练什么，她就教什么。

    各项技能的经验值，开始迅速上涨。

    【地面技：经验+1】

    【摔法：经验+1】

    【攀岩：经验+1】

    【潜水：经验+1】
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