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    　　尤其是快步，常乐刚起前脚，则后脚平飞而去，如马之奔，如虎之跃。

    　　正是是起落翻钻，起者如手之上翻撩阴，落钻如石之沉水，步之进忌踢，进则用踩，踩如鹰之捉物。

    　　单手起，往上长身而钻，下落缩身而翻，形如鹞子穿林，束身而起，展身而飞。

    　　双手上起，肱似直非直，似曲非曲，形如举鼎，手落似猛虎搜山。

    　　常乐不但身步便捷，手法灵活，形意拳的五恶，也一丝不着，所谓五恶，是指抓、扑、裹、抖、舒。

    　　抓为毒，扑如虎，形似猫扑鼠。

    　　裹为护，身不露。

    　　抖要绝，力展舒。

    　　心要毒，手如弩。总而言之，手不离足，足不离手，手足不能离身。

    　　正是三回九转是一势。

    　　上法以手足为妙，进步以手足为奇，以身为纲领，其运用进身而发势。

    　　常乐三节明，四梢齐，内五行合，外五行随，远近因时而用，心一动而即至，承上接下，势如连珠箭，竟然将形式，又给生生逆转回来。

    　　那光头少女出手，千百招式，无一重复，只如狂风暴雨，骤然急降，令人眼花缭乱。

    　　而常乐就如，狂风暴雨之中的一叶扁舟，任你波涛汹涌，却始终不被沉没。

    　　而且常乐的出手，并不像光头少女那样，始终就是那几下。

    　　形意拳要求，二人刚一见面，未交手前，要凝神聚气，审查敌人五行之虚实，即精神体格，注意敌人之动静，站近敌人之身旁，成三角斜形式。

    　　站左进右，上右进左，进步退身灵活要快，形似蛟龙翻浪，发拳要攥紧，拳紧增力气；发掌要扣手心，掌扣气力加；三节四梢要相齐，心要虚空而狠毒，不毒无名。

    　　气要上下，三田联络往返，精气方能贯溉四肢，以心为主宰，以眼为统帅，以手足为先锋，不贪，不谦，不歉，不即，不离。

    　　胆要大，心要细，面要善，心要毒。

    　　静似书生，动似雷鸣，审查来人之形势，彼刚我柔，彼柔我刚，刚柔相济，进步发掌，先占中门。

    　　肘不离肋，手不离心，束身而起，长身而落，随高打高，随低就低。
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