第(3/3)页 倒是她，需要扶着水池旁的地板，才不至于让被水流给冲走。 刚开始学习的第一课教练并未让学动作,还是让她们先学会憋气。 以前憋气的时候总是用手捏着鼻子,这次不能捏，岑梨还有些不适应,刚下去就被呛到了。 “咳咳咳…” 水从鼻子灌入口中的感觉实在太难受了，让她眼圈都跟着微微发红。 见此，白轩远和黄安超立刻关心的看了过来。 “没…没事，就是呛到水了而已。”岑梨赶紧摆摆手。看书喇 “下水之后就不能呼吸了，再来一次。”不过教练很严格，并没有给她休息的机会，再次下了命令。 没办法，岑梨只能再次进行尝试。 好在这次成功了，岑梨在水里稍微待久了一点。 “嗯，不错，继续保持。”见此，教练才满意的点了点头。dengbi.net dmxsw.com qqxsw.com yifan.netshuyue.net epzw.net qqwxw.com xsguan.comxs007.com zhuike.net readw.com 23zw.cc