8.4-《永的日记》


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     book chapter list       我操,我洗澡的时候算了一下,我昨天摄入的热量可能1000大卡都没有,早上吃的减脂面包一个是550kj,按1:4,算下来140大卡左右。

      中午吃的泡面,加蛋各种调味料我算他2400kj,也就是600大卡。

      晚上吃的那个番薯减脂可能就60大卡。

      一天摄入800大卡,我光早上运动都消耗了300大卡了,我今天该不会-1000大卡以上吧?这身体要糟啊。因为本身人的身体代谢就差不多有2000大卡了,1000多吧。

      而且我本身也会有各种运动,工作上也基本上是站着,所以消耗还算蛮大的,其实都有感觉自己玩。别人居然能在消耗那么多的情况下吃那么少,还能活过一天。

      我今早上称了一下空腹是125,但感觉这种方式不太科学,还是每周减0.33kg比较合适。

      不知道会不会瘦死,但是身体肯定不行,每天200~300的大卡能量差就行了。

      早上空腹125,腰围是76左右了,一下子瘦了快一斤,还是要恢复一下新陈代谢。

      今天去逛漫展,磨磨蹭蹭磨了一个小时,主要是昨晚半夜1点才睡的,睡得太晚了。

      这个素颜霜不会用啊,挤的太多了,弄到脸上厚厚的一层,惨白惨白的,太难看了。还很难洗,感觉洗了七七八八,还有点留在脸上,怪异的很。

      就跟小朋友偷学化妆,弄到脸上五颜六色一样。

      那个静脉曲张袜到就是有点难,穿穿上之后感觉效果还可以,起码脚没那么痛了。

      还是要学会善用工具。

      下到楼梯都准备出发了,突然又想起了我的地铁卡和身份证没带,虽然没带也行,但带上比较安心,于是又重新爬楼。

      7楼是真的难跑。好热。

      刚好到汉溪长隆下车转地铁,发现好多家长带小朋友来玩的,真的是小朋友,特别小,应该就几岁,感觉10岁以内吧。

      可能大一点的都是自己和朋友来玩的。

      地推打车App直接在地铁口地宣传拉人扫码,这个可以啊,非常好的一种精准销售。

      一般这种转化率都不会低的,他直接扫码就成功了,当场就叫车使用了。

      我操,这个漫展没啥意思,人太少了,特别是而且场地有点小,有点热。

      最主要的是没有啥氛围,我感觉小朋友很多,反正基本都是青少年吧,而且很多常服,COS很少,我看着都无聊。

      热的要命,在内场拍了几张照,一身都是汗,而且里面没有灯,拍出来效果也很差。

      开闪拍的效果跟就是脸上全是油,效果很差。

      再逛一下吧,看看有没有想拍想集邮的模特,然后就是等一下嘉宾了。

      下午看一下花花公子,买这个票很大原因就是因为他,其次就是很久没逛过展了,所以想看一下。

      这边是真的好热,当初就应该把风扇带过来,热的没法,我第一次见那么挤,那么小,那么热的内场。

      而且我问的时候,明明主办方说的是有空调,让我绷不住的是只有主舞台那边有,其他地方的是空调外机,更热。

      还有18岁在这个场子里居然算比较大的了,真的没想到。可能整场平均年龄加上那些家长准备好,所有的人加在一起都完成了我18岁。真的太多小朋友了,而且很多都是家长带小朋友的,青少年基本上都是自己来的。

      平均年龄最大的就是摄影了,基本上都是二三十。

      还是拍照好玩,尤其是跟着大佬,他返图展示,我蹭拍,哈哈哈哈,真不错。

      想到之前在洛带跟杰哥一起拍照的时候,也是那么快乐,可惜现在设备更不好拍了,还是要加强学习,后续找机会换一个全画幅相机。

      不过拍照是这样,但是这个主办方是真的拉垮,而且嘉宾也等半天还没等到,一开始说是一点,后面又说是1:30,最后面快2点了,嘉宾才来的。

      反正感觉主办方拉垮,但是大家都还是比较热情,就是整体年龄偏小,但还是拍了几个比较好看的COS,其实也还玩的可以,但这个开心跟这个场地以及主办方没有任何关系,纯粹是COS的原因,还有摄影大佬。
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