念，即所闻所见，

    　　一念万物生，一念万物灭

    　　所念皆所见，所见皆所念

    　　念为心之今，愿为心之原

    　　所念皆所愿，所愿皆所念

    　　愿念常相伴，念愿相循环

    　　起心动念便为愿，

    

　　有愿心起便为念

    　　念头一起便成了愿望，

    　　愿望一有便有了催动实现的念头

    　　如此循环往复，

    　　平心静气摒所念

    　　所愿方可消散之