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    “但是在持续的训练之下，你身体对乳酸的代谢能力越来越强，这样的情况就会消失了。热身也是一个代理的，把你的肌肉拉伸开，让它们适应这种强度之后，在比赛遇到了高强度的能量，也不至于损坏受伤了……”

    孙奉阳一边给荣光按摩，一边给荣光解释。

    “不过呢，理论上是这么说，但是很少有人能够曰复一曰承受住如此极限的训练……所以我爷爷的那一套总是不成功，直到他遇到了你……明天我带你去看他，让他给你做一次更好的按摩，按摩这个他比我更好。可以有效缓解你身体的疲劳，增强你身体的强度。”

    “我也想老神仙了呢……”趴在床上的荣光瓮声瓮气地说道。

    孙奉阳终于按完了，他已经出了一身汗——给荣光按摩其实是很费体力的。

    “好了。”他长吁口气，“去蒸个桑拿，可以加速乳酸排泄，让你的局部肌肉没那么酸痛。”

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    第二天，荣光训练完之后，傍晚跟着孙奉阳去了一趟精神病院，在那里见到了老神仙。

    老神仙给荣光做了一个更细致的按摩。

    当荣光趴在床上让老神仙给自己按摩的时候，他仿佛又回到了2002年的冬天，自己跟着老神仙去桑托斯的海滩上进行特训。每天也是被艹练的精疲力尽，然后再在帐篷里让老神仙按摩。

    一天的疲乏竟然就这么消褪了不少。

    从那个时候起，荣光就知道自己是真的碰上贵人了。

    自己如果当初没有遇到老神仙，还会有如今的成就吗？

    最近自己正好在练左脚，采用的方法和当初老神仙教给自己的方法一模一样。

    当初靠这个方法，自己练成了右脚带球。

    现在荣光有信心靠这个练成左脚。

    因为这是老神仙交给自己的方法呢！

    可神奇了！

    按摩的时候，荣光还和老神仙聊天，他说起了自己最近在按照老神仙的方法练左脚。

    老神仙听了之后，就对自己的孙子说：“这段时间你必须跟在他的身边。”

    孙凤阳点了点头：“放心吧，爷爷。你儿子现在身都卖给他了，怎么可能不跟在身边呢？保证不会让他伤了！”

    听到孙子这么说，老神仙才满意地点了点头，继续给荣光推拿按摩。

    不得不说，老神仙的手法确实要比当孙子的更好，更熟练。

    按得荣光身体发热，但很舒服。他甚至觉得之前积累了半个赛季的疲劳都一扫而光了！

    当老神仙按完之后，荣光直接就从床上跳了下来，然后在屋子里蹦了起来。

    “我觉得自己就好像是重生了一样……”荣光惊讶地说。

    老神仙在旁边捋着胡子，满意地看着荣光，显然他对于荣光的称赞很受用。

    “那是，我爷爷的手法……巴西总统想要找他按摩都还要看他心情呢！”孙奉阳半开玩笑地说。

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