第(2/3)页

    “你这么大个子白长了啊？重心放低，两脚往后蹬……”

    “注意腰部，对！腰部发力……”

    “你不是脚下有根，脚下如钉的呢？你的根在哪里？你的钉又在哪里？”

    “站起来，继续！继续！继续……”

    自从摔跤教练将一个身高两米，体重足有200多斤的自由式摔跤高手，请过来帮忙后，郁明就直接坠落到地狱。

    所谓的脚下有根在高明的技巧和强悍的力量前，显得是那么的脆弱，每天一个小时的摔跤训练，除了头20分钟的技术训练以外，余下的40分钟就是不断的在摔倒、爬起、再摔倒、再爬起中度过，一场训练下来，整个人被摔得是气血翻涌，骨头都几乎散架。

    不过摔跤高手在一场训练下来也是气喘吁吁，特别每次训练的后半程，他几乎是把吃奶的力气都用出来了，才能将郁明摔倒。

    这样训练虽然让郁明痛苦不堪，但也让他收获满满，成果就是他的防摔技艺突飞猛进。而余建军在瞠目结舌之余，也倍感兴奋，不停的嚷嚷郁明不去练习摔跤实在是可惜了，苦练个两年绝对是全国全军的有力争夺着。

    ……

    “想要学好泰拳，首先得掌握好泰拳的步伐，现在跟我练，前进步、后退步……对，接下来，左闪步、右闪步……

    “错了！再来，冲刺步、急退步、顺时环绕步……好的！接下来是前滑步、后滑步、左滑步、右滑步。”

    “郁明，这些步伐看似简单，但你所有的攻击和防守都离不开这些步伐的辅助，特别是攻击，在这些基础步伐的加持下，可以最大限度的发挥你攻击力强的优势。”

    “接下来，我们来练习泰拳腿法里面一个重要的组成部分，那就是蹬技。别小看蹬技，他是你控制对手，限制对手最好的手段。”

    “正蹬、侧蹬、前蹬、后蹬、转身后蹬、刺蹬、探蹬、阻蹬、反蹬、冲蹬……这些蹬技都是特别前面几种，都是你会在比赛中经常用到了。”

    贺飞向教初学者一样，非常详细的介绍泰拳的各种套路技法，这让郁明大开眼界。虽然他也在当地搏击俱乐部学习过泰拳，并自己也跟网上的一些教学的视频学习过，但那些压根没办法和贺飞手把手的传授相比。

    在贺飞细心的指导下，郁明的泰拳进步飞快，但随着郁明的进步，贺飞的要求也越来越严格，整个训练厅内不断的响起贺飞那有些沙哑的声音。

    “出拳！快！腰部发力，注意拳头的打击部位……好，变肘，直蹬，用力……”
    第(2/3)页