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    “嘭”

    “嘭”

    “嘭”

    …

    

    牧羽站在大槐树下，体内真气运转，一层层气劲由丹田向四肢扩散……只见他缓慢出拳，每次挥动气劲冲击身体想要破体而出的时候。全身的肌肉都会瞬间收缩，将气劲挡回去，体内都会发出爆鸣，一声挨着一声，像是层层海浪拍打在海岸上，连绵不绝！

    片刻功夫，他已经是满头大汗，脸色也变得苍白，像是大病初愈的病人。

    

    这个过程看似简单，却好比将千斤大石头扔出去的瞬间又收回来，两股相反的气劲在体内震荡，全身的肌肉都会受到波及，用牧羽的话说就是练习肌肉的爆发力。

    爆鸣声持续的在小院中回荡着，牧羽也就渐渐使用了这个感觉，肌肉瞬间收缩然后释放。

    “引而不发？”沙哑的一声从墙角的高墙处传来，随着牧羽的目光紧接着又来一声：“不错！能够自己自己想到这个程度。”。

    “堂主，你怎么来了？”牧羽一脸诧异的表情。

    

    江铁山并未回答，瘦小的身子微微跃起，脚尖轻轻掂落在水池边沿，“锻体术乃是军中士兵修炼的基础功法，以霸道见长，一招一式都是以杀人为目的，招式狠辣刁钻直击要害。当然，最核心的还是体内凝结的气劲，招式不过是形势，唯有内在才是正道。”江铁山说完目光紧盯着牧羽。

    

    “你如此运转真气确实能够在一定程度上增强战力，但对身体的负荷也会增大，刚刚观察你不过是练习了半个时辰便已经气血两亏，若是再练下去必然会反受其伤。”

    牧羽微愣，脑中迅速思考他说的话，反复思量后确实觉得会有问题。

    紧接着，江铁山继续说道：“能够将锻体术修炼到入门，你的天赋和毅力都是绝佳，若是有人指导一番，日后的成就必然不小。”。

    “啪”
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