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    难怪邵老大暑假里人影经常难见，神出鬼没的，原来是一直在为去异界做准备。

    以前听邵老大提过一嘴，说把他们几个学生带完，暑假结束就出去转几年。

    宁远一直以为邵老大是静极思动，想去其他城市祸害别人，哪知道，邵老大是跑去异界祸害蛮人去了！

    张仲横在异界呆过好些年头，摇了摇头，拍拍宁远的肩膀，道：“别为他担心，疯子在异界闯过好些年，他经验丰富，人也狡诈，没事的！”

    宁远点点头，把手机关机放进书包里，站起来道：“张老师，我也去训练了。”

    张仲横也随着站起，拍了拍手，示意练习的学生停下，走到中间，开始正式的教学，先前是为了教训宁远而随便找的一个由头。

    “……武修，最基本的武器是什么？是身体，拳、指、肘、臂、头、脚、肩、背等等，都可以用来发挥，配合元力气息，都是杀敌的武器。

    我今天先教你们基础的发力配合，和最简单的直拳。

    等你们练熟之后，下周再教第二招基本动作。

    课外时间，大家要多加练习，基本功都是枯燥的，也极为考验毅力，只有基础打牢实，才能把简单的基本招式，发挥出超过别人绝招的威力……”

    张仲横站到中间，用慢动作拆分讲解了两遍。

    直拳是最基础的武技动作，所有学生早练熟了，张仲横主要是讲解直拳的发力。

    “……注意脚、腰、背、手，出拳时，脚要顶、腰要转、肩要送，手臂要有微微拧击意图，最短时间内，要把所有能爆发出的力送达拳面。

    包括元力爆发、脚力、桩功、腰力等所有的力，统统集中在一拳之上，爆发出超过你们元力气息一成的力量使用！这才是真正的基本功！

    你们以前在武修馆培训，是打下了一定的基础，但是也留下了很多的陋习。

    好了，现在开始练习，每天要做这样的直拳重复发力训练，一万拳。

    所谓拳打万遍，其力自见！都练起来！”

    宁远对待基本动作训练，从来都是一丝不苟，学着刚才张仲横的动作正面发拳，左右拳交替，因为要调集全身力量，包括元力气息爆发，打得并不快。

    估计左右手加起来一万拳打下来，得花费好几个小时，途中得休息好些次。

    张仲横转了两圈，纠正了一些同学的小毛病，随后把28人带到两个沙包训练室，让每个人都认领一个专属沙包，用校卡刷了密码，由沙包上的智能芯片记数。

    宁远每天要完成左右手攻击力平衡的训练，如此安排，也正合了他的意。

    两项训练，他合在一起完成，可以预留出一些时间来应对其他老师的训练项目。

    张仲横又单独指点了宁远借用意空明桩功发力的一些技巧，并配合步法，做不同角度的直拳攻击训练，随后离开训练室，回办公室与骆启丰导师侃大山去了。
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