第二十二章 教你起跑-《中国体育人》


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    山崎正男站上了起跑线,而陈强却没有,他开始原地运动起来。

    “这是热身运动!这个中国人竟然懂得做热身运动!”谷三三五倒吸一口冷气。

    比赛之前,当然要做热身运动,放在后世,这是最基本的常识,即便不是职业运动员也懂得这一点。

    但是在二十年代,运动员却很少有这个意识,短跑运动员普遍的是上了跑道就开始跑,很少有人会去做热身运动,这也在一定程度上影响了百米短跑的成绩。而且亚洲的体育本来就落后于世界,亚洲的运动员就更不懂得做热身运动了。

    这个时代的热身运动也和后世不同,在二战之前,运动前的热身运动其实就是做一套体操,而且效果也非常一般,估计还没有后世学校里的广播体操有效果。

    谷三三五是参加过奥运会的,他曾经见过德国的运动员在起跑前做一些体操动作来热身,可如今,陈强也在做热身运动,只不过所做的热身运动却和德国运动员赛前所做的体操完全不同。

    “这是什么热身运动?我怎么从来没见过?”谷三三五自认为是亚洲运动员中“见过世面”的,但依据是一脸懵逼。

    陈强的热身运动自然来自于后世。

    未来的热身运动早已经系统化和科学化,不同的体育项目,所采用的热身运动也不相同,这种领先了一个世纪的热身运动,完全超出了谷三三五的认知,他顶多是能够猜出来,陈强是在做热身运动,其他的一概看不懂。

    谷三三五都看不懂的热身运动,山崎正男自然也看不懂。

    “你,快点比赛。”山崎正男一脸不耐烦的说。

    “急什么,一会好好教教你,什么是起跑!”陈强心中暗道,嘴上却没有答话,他的热身已经做的差不多了,于是便走到了起跑线前,单膝跪下,双手放在起跑线的边缘,仔细的调整着手指与地面接触的位置。

    旁边的山崎正男则要快的多,直接蹲下,双手向前一撑,便准备起跑。

    这就是专业与非专业的差距。

    没有经过系统性专业训练的人,就是朝起跑线前一蹲,双手扶住地面,屁股一撅,就算是蹲踞式起跑了。

    经过专业训练的高水平职业运动员,在起跑前会仔细调整起跑姿势,调整自己的身体重心,特别是手指和双腿的位置和角度,是需要在比赛现场专门试验几次的。

    旁边,负责发令的那个教师喊了一声“准备”,陈强和山崎正男同时做出了蹲踞式起跑的姿势。

    只不过即便是蹲踞式起跑,这两人的姿势,却并不相同。

    “咦?”不远处的谷三三五眉头一皱,他能够看出陈强的蹲踞式起跑姿势与众不同,但一时之间,他又说不出具体是哪里不一样。

    陈强的蹲踞式起跑的确是与众不同,准确的说他的起跑姿势要领先于这个时代。

    二十年代的蹲踞式起跑,双手只做支撑作用,而身体的重心还是放在双腿上的。而陈强的蹲踞式起跑,身体的重心是是放在双手上的,而双腿主要作用是提供向前推进的动力。
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