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    全国单板平行大回转冠军赛落下帷幕了。

    肖天杀入16强，获得了接下来第十三届冬运会的参赛资格。

    第二天一大早。

    肖天按照以往的作息，又是很早就起床，准备去早训。

    然而，肖天刚穿好拖鞋，就发现同屋的罗灿突然一个支楞，也打床上坐了起来。

    莫不是垂危梦中惊坐起吧，肖天不明所以，被罗灿吓了一跳。

    “师兄，我吵醒你啦？”

    肖天轻轻地问道。

    “没有，我和你一起去早训。”

    “啊？……好啊。”

    是不是受到啥刺激了，怎么突然就要一起早训了。

    回想前天，罗灿没进16强，被李大炮一顿血骂后，他可是还没心没肺地躺在床上，悠悠地广撒网，同时聊着三四个妹子的，顺便又给肖天上了一堂“把妹”课。

    那些还不算，关键是自从肖天到滑雪队，他就从没见罗灿早训过。

    再想到那天，罗灿落泪的一幕，肖天心里生出了疑惑。

    他和罗灿先后洗漱了一下，便一起去早训。

    因为没有在训练基地，北平滑雪队全体队员此刻都住在酒店，距离室内训练馆比较远，肖天和罗灿只能来到酒店的健身房。

    走进健身房，肖天望了望罗灿的脸。

    “师兄，你这眼圈有点黑啊，昨晚没睡好？”

    罗灿撇撇嘴，解释道。

    “还行，可能是昨晚吃了烤全羊顶着了。”

    顶着了？顶哪了？

    肖天对这个回答有点将信将疑，他自己也吃了烤全羊，而且吃的比罗灿只多不少，怎么自己没顶到呢。

    他就感觉罗灿今天有点怪怪的，话不多，表情也与往日有些不同了。

    肖天和罗灿也没多说，各自开始做着热身，接着上跑步机，慢跑一会儿，然后就开始做单板专项的肌肉拉伸。

    早上的温度还是比较低，拉伸可以使紧张的肌肉放松，预防损伤肌肉。

    其次是拉伸可以提高肌肉的弹性，改善肌肉血液流动状况。

    拉伸的动作有几十个，肖天和罗灿二人各自做自己的动作。
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