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    我无法表述的更明确，见小曰名，见微知著。

    前人说的没有错，世上再也没有比得道更容易的事情了。得道最不需要“我”做出任何努力！

    “我”的努力都只能成就俗世的事业，而道，恰恰是最不需要努力的，得道最难的就难在这一点，凡人统统被挡在了这一关之外。

    不努力不意味着什么都不做，不是爱拼才会赢么？当你摒绝机心，自然而然感觉入道时，才会醒悟这一点。

    所以如果每天以绝大的毅力打坐，想要在修行上更进一步，我要告诉你，你越努力，离道境越远。即使修炼出了许多幻象，也只不过是养生而已，更糟的是误入歧途。

    打坐是所有活动中最无趣的，也是最有趣的。得道一定是把所有的活动都变作最有趣的，这才是极乐世界。但这无法强求，不能勉强，你明明内心不喜欢做某件事情，怎么能觉得有趣呢？

    只有彻底地摆脱，孤独恐惧无聊，内心无一丝烦恼，做任何小事都无比专注，哪怕是观蚂蚁都能得趣，则无时无处不在静坐，道，水到渠成也。

    真相或许就在眼前，世人为何视而不见？

    以我而言，开始坚信头疼是生理原因，可能也没有错，但是当通过按摩几乎不起作用，可以判定，至少有精神因素混杂。尤其是，越想治好就越感觉不好。

    据我分析：因为不满于现状，识神会立刻给身体传达指令：必须马上突围。但是这个指令很荒谬，因为，这不是丛林，这是社会，这个指令无法执行，只会引发焦虑。

    不仅限于头疼，生活中会有更多例证。正确的做法是，再大的不满，如果不具备行动条件，不能向元神传导，这应该是人类进化尚不完善的反映。即人的动物性应变能力不适合社会性危机。

    而对于头疼，反映出来理想国的缺失，而改变现状的愤怒，很容易让元神不知所措，从而加重焦虑，这一过程，自身很难察觉。

    当每次下定了决心，要解决头疼，百般努力，反而更疼，灰心绝望。反倒不经意间，得到缓解控制。道之玄妙，可见一斑。

    当人感觉不适，有了症状，首先要感到高兴，因为自身的免疫系统很给力，其次不要急于求愈，先要接纳病痛。焦虑，免疫力就会下降，一般过了七天，症状不消失，才算得病，因为你自身免疫力战败了。以前的人类没有这样的好运，基本上手停口就停，一天不干就要饿死，病了就等于判了死刑。而现代人很没必要焦虑，尤其心理和不健康的习惯，才是致病的主因。

    按照上帝不完美法则，人是免不了要有缺憾的。越是进化程度高的生物，识神的份量越重，理想国的要求越高，所有的偶然其实都是必然，所以不用抱怨什么。

    按照意识自保法则，真我是永远不会犯错的，因为那个没有犯错误的我，会是另外的一个人，真实的我，只能是现在的包含了所有的过往的不完美的这个我。所以任何的后悔，都多余。

    人无法比现在的我做得更好，换言之，那个更智慧、更有力的人固然会更好，但那个人不是我。何必悔不当初。
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