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    就这样，弟子们在跌跌撞撞中，开始了今天艰难地跑步生活。

    不过这种训练，陈令风还是比较有经验，刚从演武场出来，他就对沐阳说道：“咱们喊着口号跑步，会轻松不少，如果累了，就提前说一声。”

    沐阳点头道：“既然这样，那我们喊一的时候迈没绑的脚，喊二的时候，就迈绑住的脚，这样就有规律了。”

    “嗯，开始吧。”

    沐阳和陈令风调整呼吸频率，然后由沐阳来喊，结果刚迈出第一步，两人又差点摔倒了。

    原因是，两人的步幅不一样。

    沐阳掐着腰说道：“咱们都迈小一点，慢慢来。”

    在起步不断磨合的情况下，弟子们终于艰难地开启了跑步之旅。

    这一路上自然免不了摔倒，但是在不断地配合之中，他们相互之间也越来越默契，直到跑完一大半的时候，沐阳和陈令风才终于达成了一致的默契，不用喊口号都能够跑地很快，不会再像先前那样狼狈。

    当回到演武场的时候，沐阳的裤腿都已经被摔破了，两人灰头土脸的，却笑地很高兴。

    功夫不负有心人，经过这一圈跑下来之后，沐阳和陈令风再度使用攻击性阵法，虽然依旧漏洞百出，但是在配合方面，已经有了长足的进步。

    陈映之摆摆手，“行了，今天就练习到这里，明天继续训练，今日回去之后把每个人自己的细节再回想回想练习练习，就这样，下课。”

    听闻下课之后，沐阳就像打了鸡血一样，一溜烟地就跑了出去。

    众弟子看着沐阳裹挟着灰尘的背影，哄笑了起来。

    “哎呀，真的是羡慕沐阳师兄啊，这么快就得到了谷主的赏识，谷主亲自教导，这可是莫大的荣耀啊。”

    “啧啧啧，什么时候我才能有他这样的待遇啊，追人追到应有尽有，我可太酸了。”

    “都别乱说了，沐阳这是自己努力的结果，大师兄之前不也是得到谷主亲自指点的资格了吗？沐阳只是比我们快了一步而言。”

    ......

    当沐阳回到浅云苑的时候，没有第一时间去找落月，而是赶紧跑回自己的房间，换了一身衣服。

    今日训练后，混身都脏了，这样见落月可不好，会把她卧室弄脏的。
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