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    今天临时通知上架，有些仓促。

    时间是明天中午十二点！

    我是写文娱的，不知道还有没有看老书的书友，没太监，手上还有三千字没发，本来是说整理遮天影视化的剧情后一口气写完，可最近杂事有点多，老家、贵州那边还有现在住的地方三处跑，时间确实弄不过来，缓一下先。

    老书的数据很早就崩了，说实话，写生活系巨星的时候真的没自信，一直有种云里雾里的感觉，所以写崩了。

    从文娱跳到都市修仙，还自己捣鼓所谓的硬派修仙，就是从最基础的设定开始创新。

    有点难度！真的！但很有激情！

    每想到一个点，然后去查资料、去认证，去问医学院出身的作者，这对我自己也是一次三观的冲击。

    我是真的相信早睡早起、按时吃饭、配合运动、泡脚泡澡、冥想、和保持心情的愉悦度，从而达到去感悟天地，控制体内的内分泌的，当然，最重要的就是睡眠质量！！！

    所以，要想身体好，早睡早起，戒掉上床玩手机的毛病

    还有体内的菌群、把催眠这个理论过渡到修炼，这些都是有科学依据的。

    我说了，我想写一些经得起推敲的，我也在做这件事。

    这本书成绩不算好，到现在同字数的数据没有上一本好，但是，我很知足，心里也有底，我知道我还有很多东西没写。
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