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    修仙，从‘风’入手，炼气，从呼吸法入手。

    一呼一息，一生一灭，是为大道，呼吸法，又称之为生灭法，关键点，就是要领悟其中的生灭之道。

    修练呼吸法，只要懂得了其中的关键点，入门并不难。

    真正说起来，凡人的世界就有很多呼吸法门，炼气法门，不过，这些法门都隐藏在佛经和道经之中。

    修仙之路，逆天而行，只有天赋高，灵根上等，意志坚定者，方有所成。

    正因为此，地球上的普通人看不到真正的仙人，总以为世间无仙，亦无佛，对修行失去了信心。

    修行，知道了法门，还需要一个‘信’字，若是不信，就无法入门。

    只要相信了，按照修仙法门一步一步的修行，必有所成，身体也会慢慢的产生变化。

    六妙门，一数，二随，三止，四观，五还，六净，此为六个步骤。

    一数，又称之为数息，然而，即使是第一步，亦有玄机暗藏其中，数息，数息，并非数呼吸。

    前面所说，呼吸更粗，息更细。

    所以，凡人刚开始修行时，大多从数呼吸开始，数呼吸，，用心感受自己的呼吸，一呼一吸，是为一下，此为‘一’，大道之始。

    正所谓，道生一，一生二，二生三，三生万物。

    数呼吸，一定要掌控其中的一个目的，数呼吸，只是为了排除杂念，让心念专一，系心一缘。

    即，把心神放到呼吸上，系心一缘，此为重点。

    一呼一吸之后，会有一刹那的停顿，这一刹那的停顿，正是生灭之道。

    随着时间的推移，呼吸会越来越平缓，一呼一吸之后，停顿的时间也会越来越长。

    之后，达到呼吸停止，无呼无吸的境界，此时，并不是没有呼吸，而是呼吸变得非常微弱，一呼之间，气息通达全身，仿佛间，就好像全身的毛孔在呼吸，这时候，才称之是‘息’。

    只有到了这个时候，才算真正的入门，才能称得上数‘息’。
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