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    他们可还记得，大小姐在地下鬼市拿出的东西。

    不过那个只是一个小瓶子，也没有这样大啊。

    “你们把它们倒……放五滴水里，然后你们进入水中，进去以后，不管发生了什么，都要忍到自己承受不住才起来。

    等不适的感觉过去，再继续进去，身体适应五滴以后，再增加到十滴。”

    这是灵元池的水，可以为他们帮助他们修炼，改变体质。

    她在灵元池里面修炼会比外面来的快，他们用这些，应该也可以。

    两人走过去拿过瓷瓶，端详了一下，他们疑惑抬眸。

    “现在吗？”

    “晚上。”

    他们点了点头，尽管不明白这是什么，但大小姐让他们这样做，他们听命令就好了。

    “休息好了，就按照我这几天教你们的一步步去做，从明天开始，我不会每天盯着你们，但是你们每天都要完成，明白吗？”

    萧沂说他们的底子太弱，这点没错。

    所以他们必须要用锻炼的方式，增强体质，打好底子。

    他们的身体状况，跟她不一样。

    她穿越过来，在萧沐凌身上苏醒，可她身边有一直跟随她的耳钻。

    而且萧沐凌虽然不能修炼，但她的身体体质和底子都非常好。

    后来她从每天的饮食，还有吃了的东西里面发现，老爹一直精心安排过。

    即便萧沐凌以前无法修炼，但老爹一直暗地里为她做好一切。

    以灵药这些巩固身体，为她打好了基础。

    加上耳钻，她不用考虑修炼没有基础，承受不住修炼之力这些事。

    “是！”他们会的！

    “你们去练武场吧，如果有萧家弟子找麻烦，自己先打，打不过再来找我。”萧沐凌漫不经心说着。

    嗯？

    这是什么意思？

    “好，好的。”虽然不太明白，但他们还是应了。

    他们走进房间把东西放起来，然后迅速出来，往练武场走去。

    他们离开后，萧沂从一旁走出来，笑盈盈看着萧沐凌。

    “丫头，你还真的是亲自教啊。”
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