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    五公里对于肌肉负担太大，相互按摩能减少肌肉拉伤。

    六点，晚点名吃饭，

    艾排长组织饭前一支歌，唱完之后，高进讲话，

    “今天下午的跑步，大家跑的非常不错，所以呢，我自己掏腰包，今天晚上给大家加餐！”

    一开头，高进就宣布了一个好消息，效果非常好，新兵们听后，跑步的疲惫感都消失了不少。

    高进继续说道，

    “不仅不如此，晚上看完新闻之后，指导员组织了大家一起看电影，好好的放松放松！”

    第二个好消息，新兵们就觉得自己跑步太值了，虽然跑的累，跑的苦，值得啊！

    “好了，开饭吧！”

    说完，高进走人，留个新兵们一个雄伟的背影。

    连长真是一个好连长啊，对我们真好。

    他们却不曾记得下午的跑步还是高进安排的。

    艾排长心里默默的记下一段话，“带兵诀窍，打一棒子给一甜枣，新兵可以跑五公里，但是必须给到补偿，哪怕跑的不如意，也不能批评，不然新兵心里会有想法。”

    高进说加餐就果然是加餐，

    以往每个吃饭都是新兵们自己打饭打菜，今天晚上却已经用盘子打好了放在桌子上，只要打饭就能吃，有了些饭店吃饭的味道。

    以往吃饭最多喝碗汤，今天晚上每个桌子上放了饮料，

    以往没有水果，今天晚上有了水果，

    以往四菜一汤，今天晚上六菜一汤。

    新兵们进了饭堂就忍不住惊呼了，

    到了吃饭的时候，吃着美味的饭菜，喝着饮料，对于新兵而言，就像是过年一样。

    吃完饭后，看完新闻，

    王松播放电影，“冲出某某逊”

    一部很老的电影，就算再看也是静静有味，

    到了晚上9点多睡觉的时候，新兵们躺在床上，忽的感觉自己就像做梦一样，下午跑五公里感觉就像是在地狱，可晚上的加餐和电影又像是在天堂！

    特么的，如果天天看电影加餐，天天跑五公里我也愿意啊！


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