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    “略懂。”

    “你身子骨强，先占个十五分钟，感觉你挺怪胎的，自己锻炼能把身体素质锻炼到这么强？”

    闻言，秦铭讪讪一笑：“我天生力气就比较大，从小吃的多。”

    “怎么想着学跆拳道？”

    “兴趣，说实话我还想学散打和自由搏斗和搏击、包括擒拿…”

    “我不会。”

    “我知道。”

    陈星妍皱了皱眉，听语气感觉对方好欠揍，仿佛自己不会理所应当似的，虽然自己的确不会散打和其他格斗术。

    “你先把跆拳道学会再说吧，擒拿的话跆拳道里包含着。”

    秦铭若有所思，自己学跟有人指导的确是两个概念，自己学就跟没有头的苍蝇一样乱窜，但有人指导就有了目标。

    十几分钟后，陈星妍将手机收起，然后抬腿一脚，小脚丫凌空指着秦铭的脑袋。

    “记住，跆拳道里腿法为主，拳脚并用，因为腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡…

    要懂得调整呼吸，发声扬威，这可不仅仅是威慑，在发声的同时停止呼吸，可以让人体内部的阻力减小；提高动作速度，集中精力让动作发挥出更大的威力。

    动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段：

    以刚制刚，方法简练；

    礼始礼终，内外兼修。”

    一口气说完全部重点，陈星妍问道：“能记住吗？”

    “记不住。”

    “记不住就百度吧，百度上有。”

    秦铭哭笑不得，合着我花钱来你这里就是学点百度上能搜到的东西呗？

    “套路学过吧？”

    “学过。”

    “掌握没？”

    “完全可以。”

    陈星妍二话不说拿出拳套和护具丢过来：“戴上试试合不合适，不合适要说。”

    “还行。”

    秦铭戴上看着她。

    陈星妍挥了挥手，场上的几个老社员就走到一旁，他们期待着兴奋着，知道母老虎要发威了，除了年初他们见过陈星妍跟黑带社员比赛，再也没见过她。

    这个长得漂亮，实力强悍的女社员让很多人心生爱慕，唯独没勇气追求，谁特么愿意追一个一拳能把你牙齿打下来的女人啊。

    这娶回家可不是享福，

    是造孽；

    这门婚事，怕是未来的孩子都不会同意！

    陈星妍双拳拍了拍说道：“把你的力道控制好，接下里我教你一些简单的擒拿，锁摔；实战是最好的导师知道吧。”

    “你不是想报复我吧？”

    秦铭深吸了口气，说实话他身子骨强化后都没动过手，这跟高手过招真破天荒头一回，还是黑带精英。

    不过他也没怂，最起码力量上自己占优势。

    陈星妍戴好护具和拳套，蹦了蹦勾了勾手：“可以开始了，攻击我！”

    …

    …

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