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    既然是生死仇敌，更不会公开对着干，只会玩计谋。

    双方约定来健身包间干的，都还处于斗狠阶段，还没有发展到生死相搏的地步。

    行有行规，他们有他们之间约定的规矩。

    龙飞带着张圆圆来到下面的vip包间内，先带小家伙慢跑，进行运动前的热身。然后！才进行“拉筋”训练。

    拉筋训练！也就是先活动筋骨。

    其实！也是剧烈运动前的热身。

    见小家伙很听话，体能跟得上，龙飞很满意。

    果然！大骨架、瘦体质的小孩更适合练武。

    人家天生是运动健儿，活力四射。

    “这是弓步！”

    龙飞摆出弓步，让小家伙学习。

    张圆圆很听话，模仿能力也很强，也摆出一个弓步。

    “弓步的目的是！自己站稳了，才能跟敌人比较力气大小、进行搏斗……”

    龙飞来到张圆圆的对面摆开弓步，伸出手臂跟小家伙“打架”，比试力量，让其体会弓步的实战作用。

    不明白弓步是干什么用的，练拳也就白练了。

    练传统武术的人，师父都是这么教的。

    当然！如果你不是磕头拜师，别人可能不是这么教的。

    “弓步分为左弓步、右弓步！左脚在前弓着就是左弓步，右脚在前就是右弓步……”

    教完左右弓步，又从不同角度对张圆圆进行攻击，让他体会弓步的作用、角度、力度……

    超过这个范围，就不能使用弓步了，就要换成另外的步伐。

    莫小草就站在一边看着，当然她是隐身状态，龙飞是看不见她的。

    见龙飞教得很认真，也很科学，她也就放心了。

    见张圆圆果然是个练武的好材料，她一样手痒痒。

    先让龙飞教他基本功吧！等到张圆圆再大一些，再教他。

    等到小家伙到了叛逆期而不叛逆，是个好孩子，再教他也不迟。

    以龙飞这种教法，要不了几年，张圆圆就是一个武林高手。

    当然！这是针对正常人来讲的。

    在她这种特殊能力人面前，龙飞都是不堪一击。

    她！以及她的师父也就是叶晨的那两个贴身保镖，都属于特殊人才。

    说白了！人家得到了外星文明，地球人是无法跟她们比的。

    龙飞的牛比，只是跟同是地球人比。

    龙飞教完弓步教马步，让张圆圆扎马步。

    莫小草又看了一会儿，也就离开了。
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