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    竹简上没有名称，里边第一行却直接便是内容了。

    “这些古籍大多都没有名字，这卷呼吸法门到手的时候就损坏的严重，不过老夫翻了不下百遍，应当是九龙狱锁真典的呼吸法门了。”

    似乎是怕江横有所顾虑，傅长生再次出言提醒道。

    不过江横已经渐渐沉迷其中，随着他的不断细细品读，发现果然这里边的内容与九龙狱锁真典交相呼应。许多以往的不解的地方，此时皆是有种豁然开朗的感觉。

    有点意思！

    江横粗略翻看一遍，江横心中有了一个明悟，原来这呼吸法就是类似于前世道家的呼吸法亦或者古印度的大摊尸法，以及一些瑜伽的方式加在一起的法子。

    只不过更加高级，讲究以呼吸调节身体气血，机理以及精气神。

    听起来还有些玄乎，实际就是一种更入微的操作身体调节身体的方式。

    操作入微，哪怕横练也是可与内炼武者一样做到延年益寿的。

    而且操作入微更是能百分百发挥出全身实力！

    根据呼吸法的描述，寻常武者，哪怕全力出手，所动用的也不过浑身筋骨气血的十之一二！

    看似全力以赴，其实并未尽功！

    此外这本呼吸法让江横在意的还有对身体的打磨之效。

    这门呼吸法其中的功效比起前世道门的呼吸吐纳法更加玄妙，呼吸法有种模仿道家胎息状态。

    类似于一种深度睡眠，江横不太懂道家的知识，倒是对睡眠这个事有所研究。

    前世他在健身房练过一段时间，教练就格外注重睡眠。按照教练的说法，只有充足的睡眠和好的睡眠质量才能保证肌肉生长。

    之后江横也还刻意查过相关资料，的确如此，充足而质量好的睡眠对肌肉是有极大好处的。

    这其中睡眠还影响人体的睾酮素，这玩意对肌肉影响是直观的，睡眠质量差，会极大的降低。
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