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    精府（下丹田）

    第一阶段：聚气

    第二阶段：炼府

    第三阶段：蜕凡

    第四阶段：筑台

    第五阶段：轮回（炼心）

    第六阶段：破府

    气府（中丹田）

    第一阶段：聚气

    第二阶段：炼府

    第三阶段：筑台

    第四阶段：轮回（炼心）

    第五阶段：破府

    神府（上丹田）

    第一阶段：聚气

    第二阶段：炼府

    第三阶段：筑台

    第四阶段：轮回（炼心）

    第五阶段：破府

    第六阶段：……


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