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    每天早晨醒来后，他会视当天上午的具体安排，在宿舍内进行长达三十分钟到一个半小时不等的锻炼。

    早晨的锻炼主要以力量训练为主、耐力训练为次，辅之以整体协调性及爆发力训练。

    而在晚上，孙诚也会继续两到三个小时左右的锻炼。

    晚上的锻炼则以耐心训练为主，力量训练为次。

    这份看起来很简单的训练计划，却是孙诚先后花去了两万七千米元后，结合请教过的两位健美教练、一位运动学专家、一位退役前职业搏击选手跟一位极限运动达人的建议，利用聪明药所带来的思维逻辑提升，自己修改后的产物。

    过去的半个月，他已经开始逐渐适应了这份训练计划。

    而坚持运动的好习惯，现在也在一点点影响着孙诚的身体。

    因为上午没有安排，今天早晨的训练任务，孙诚足足坚持了一个小时二十多分钟，才重重将手上两个30公斤的哑铃放回地面上。

    大口喘着粗气，身上全都是汗臭味的他，快步走出了宿舍，先是给自己少量补充了一些加了盐的淡水。

    稍作休息后，孙诚就往农地另一边的空地走去。

    与四个木屋前的空地一样，这里的空地也被他进行了一番重新改造。

    只不过，因为这里的面积只有不到两三百平米的样子，变动并不是很大。

    农场空间内的铝合金水塔，现在已经增加到了五个，其中三个的容量都在2-5立方米之间。

    孙诚径直走到了一个较小一些，已经被他改造成了淋浴的水塔前，防水清洗起了自己的身体。

    这座水塔距离农场空间内的那口水井有段距离，这也是为了防止生活污水会影响到水源。

    孙诚在这座水塔周围垒出一个十厘米高的区域，平时他洗澡所制造的污水，都是靠农场空间内那维持在二十度左右的平均气温自然蒸发。

    两个前不久新买的水塔，已经也被放置在了这片空地上。

    它们倒是很大，最多可容纳50立方米也就是50吨左右的淡水，在米国的中西部地区，很多农场、牧场跟住在缺水城镇上的居民家里都会购买
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