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    结束了在英国伦敦温布利体育场的第十一场，也是统一超轻量级后的第二场卫冕赛后，王皓首先回到了柏林的莱茵拳击俱乐部，开始策略后续的比赛安排，以及增重的机会。

    桑切斯也留在了德国，和保罗一起，为王皓精心策划，升级和增重的计划。

    击败了尤达赫后，虽然超轻量级还有很多优秀的挑战者等待着获得和王皓比赛机会，但是这些对手中，除了迪亚兹以及和考斯塔·祖的二战，其他拳手的比赛，对于王皓来说没有任何挑战，影响力也不大。

    虽然现在的王皓选择任何一位有挑战资格的拳手，都可以轻易地拿到一两千万美金的出场费，但是对于王皓来说，这样的比赛没有太大意义，是在浪费职业生涯。

    一位拳手职业生涯最宝贵的时间十分有限，王皓必须要充分运用，才能够实现自己成为职业拳坛中量级霸主的人生目标。

    而且，王皓已经和费尔南多·瓦加斯约在了明年下半年在次中量级开战，所以王皓必须要在八九个月内升级到次中量级。

    六十四公斤级的超轻量级，到六十七公斤级的次中量级，中间差了三公斤，八九个月的时间，增加六公斤体重，对于本身骨架和身高就比常规超轻量级拳手占优势的王皓来说，绝对不是难事。

    但是王皓需要把升级的质量做好，王皓需要高质量的升级，也就是说升级出来的三公斤体重，多少重量是增加肌肉，多少重量是增加脂肪，肌肉主要增加在那些部分，王皓都需要精心策划和实施。

    因为对于拳手来说，升级绝对不是简单地增加肌肉，虽然更多的肌肉会让拳手力量更大，但是也会让拳手更容易疲惫，而且速度也会变慢，所以很少有拳手升级仅仅是增加肌肉的。

    而且增加身体那个位置的肌肉，非常有讲究，绝对不是说把胳膊练得更粗一点，就可以了。

    虽然对于如何增重，王皓不是很专业，但是好在王皓身边有桑切斯和保罗这样两位世界级水准的专家指导自己。

    桑切斯和保罗经过仔细的研讨，确定了如何增加王皓的体重，以及增加王皓身体那些部位的肌肉，可以让王皓增加的肌肉发挥更大的能量，让王皓的出拳更有摧毁性，而且还不会降低王皓的速度。

    很快，桑切斯和保罗给王皓精心地策划出了增重的具体实施计划。

    王皓看到桑切斯和保罗给出的计划后，也是十分满意，于是按照桑切斯和保罗制定的增重计划，王皓开始了有条不紊地训练，而桑切斯和保罗是一致监控着王皓的增重情况，如果发生了变差，或者计划可以改进，桑切斯和保罗都会即使给王皓指导或者升级增重计划。

    王皓的体重一点点的增加着，从一个自然体重在次中量级的下沿，通过赛前降重，可以轻易地降入超轻量级的拳手，逐渐增加到了体重接近次中量级的上沿的拳手。

    在这个自然体重下，王皓可以打超轻量级和次中量级，虽然打超轻量级的时候，因为自然体重升高了，需要比之前更加长的赛前降重时间，但是对于王皓来说也不是难事，而且王皓可以不降重，在自然体重就可以打次中量级，虽然说这样体重的王皓，如果在次中量级打，还无法完全发挥自己的优势，但是绝对可以应对次中量级的绝大部分拳手了。

    王皓和桑切斯、保罗决定，在王皓和费尔南多·瓦加斯比赛之前，把王皓的自然体重升级到比次中量级的上限高两公斤左右的水平，这样会让王皓有充沛的体格，在次中量级打比赛。

    除了升级体重，桑切斯和保罗自然也是在精心地研究费尔南多·瓦加斯的比赛风格和技术细节，以给王皓更多的指导，调整王皓技术细节，更好地应对费尔南多·瓦加斯。

    在桑切斯和保罗看来，王皓和费尔南多·瓦加斯的比赛对于王皓的挑战非常大，甚至明显超过了和考斯塔·祖的比赛，对于王皓的挑战。

    而且本身就是超次中量级拳手的费尔南多·瓦加斯，对于王皓来说太过强壮，而且无论是技术还是对抗能力，费尔南多·瓦加斯都是目前泛中量级最顶尖的拳手之一，又是四小天王之一的拳手，在职业拳坛有着太大的影响力。
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