第(1/3)页

    杨宇看着吊在上面的许三多，努力向上拉着自己，就是爬不上去，最后他的腿都派上了用场。

    这一幕简直不忍直视，杨宇在下面干着急，最后对着许三多说：“你先下来，你不是说知道要点吗？”

    杨宇的话刚说完，从单杠上下来的许三多马上来了精神，腹部绕杠的动作要领一点不漏的说了出来，其中还包括老马告诉他的一些小技巧。

    “卧槽，你这不是特别清楚吗？咋就不按照这个做，我这个脑子啊。行了，你先站到一边，我给你示范一下，好好看我的动作。”

    杨宇把许三多拽开，直接一个旱地拔葱，蹦起来直接一把抓住单杠，按照动作要领一边给许三多讲解一边做着动作。

    杨宇从单杠上下来，对着许三多问道：“看明白了吗，我讲的很仔细，只要你有脑子一定能学会，上去试试吧。”

    许三多这个时候却是被杨宇说的有些扭捏，这是他的性格使然，杨宇也没有过多怪罪，但是为了让他尽快成长起来，他还是对着许三多用命令的口吻说道：“上去。听我命令，上杠。”

    “是”

    接着杨宇又在一旁说：“你不是不想让班长走吗？为了班长你得拼命啊，许三多~”

    这个时候许三多想到如大哥的史今，咬着牙直接向单杠跑去，在离单杠半米的时候，一个起跳许三多抓住了单杠，一挥而就。

    杨宇看着抓住单杠的许三多，心中向着，不错，许三多这体能以及潜力很牛，就看以后怎么开发了。

    这个时候单杠上的许三多艰难的拉着自己的身体，终于头顶过了单杠，想要按照动作要领做的时候，始终不得要领。

    杨宇这个时候一旁说：“腰部用力，腹部绕杠不是让你引体向上，动作要领呢。”
    第(1/3)页