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    这时候有两种选择。

    1，放弃抵抗，继续沉睡，那么你就会逐渐进入更深的睡眠，忘记有试图起床这回事。

    2，沟通肉体，试图取回潜意识掌管的肉体钥匙。沟通肉体的意识是指，你开始感知你的身体，从头到脚开始感知，其中最关键的是，感知你的小拇指，这一点非常重要。

    感知肉体的目的，是为了让意识重新和肉体建立连接，取回身体控制权。

    但是并不是说，你用意念去感知，就一定能起来，因为唤醒肉体需要比较强的能量，当你意识沉入潜意识的时候，意识本身的能量是非常微弱的，所以会出现类似与鬼压床一般，拼命挣扎，却身体纹丝不动的情况。

    所以，你要集中在一个点的位置去感知，这个点，就是小拇指。

    无论是起身还是活动手臂，你需要的能量都太强，但是集中活动一下小拇指，你还是能够做到的。当你开始活动小拇指时，你会力量变得越来越强，慢慢的能握起拳。

    很多时候，当你能握拳时，你的肉体会被突然完全激活，你会瞬间清醒。

    但是也有个别的时候，你却还是起不来。不过没关系，继续反复握拳，尝试掐一下自己的手指，甚至尝试抬起手臂打自己一巴掌，都能够瞬间激活肉体，从潜意识中脱困。

    


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