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    “哎！看来对我们的伙食和住宿的条件都不是特别满意，不过没事，反正我们也换不了，等你们慢慢习惯就好了。”

    这话听到前半段很让人充满了希望，以为苦难就会到此结束，但是后半段满满的都是绝望。

    “这澡也洗了，饭也吃了，晚上月色这么好，我们也该开始训练了。”

    话音刚落，众人一阵嘘声，看到考核人员不情愿的表情，范天雷的表情有些严肃了。

    “来参加选拔不就是得训练吗？你们还真当自己度假来了，不过考虑到大家现在的身体状态，今天我们就来点不费力的，学习条令条例吧！”

    听到这，大家紧张的表情换缓和了跟多，心想这老狐狸终于人性一回了。

    以前训练任务重的时候，这些人最喜欢的就是上思想教育了，不严的时候还能打个盹。

    现在现实又回到了电视剧情中了，吴迪活动了一下腰杆对着还在窃窃欢喜的何晨光王艳兵说道。

    “不要开心的这么早，条令条例哪是那么好学的，费腰！”

    说的他俩一脸懵逼，又不是学习爱情动作小短文这和腰有什么关系。

    “所有人听令，后倒！

    陈僐明命令下完，剩下的三十几名选手本能反应将右腿朝天空踢去，后背紧贴地面。

    “哇！躺着是真舒服！”

    宋凯飞一脸享受的说道。

    吴迪看了他一眼，心里暗道。

    舒服的还在后面呢！

    “端腹，没有命令，不允许放下来！开始！”

    说到这，陈僐明已经将手里的步枪拉上了枪机，打开了保险。

    众人听到这赶紧上身平坦在地上，双腿并拢与地面成四十五度夹角伸直抬起。

    端腹训练，可以训练一名士兵的大腿肌肉和腹部肌肉，当然，最重要是的，训练意志力。

    一般来说普通人都很难超过九十秒，就算这个各部队的尖子兵也很难超过三分钟。


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