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    “你说的是道家的修炼方式吧？他们好像就说内功啥的，还有什么天地灵气，我也不懂。

    但是隔着很远杀人，那只有弓箭，或者游侠儿使用的暗器。”尉迟宝林眉头一皱，思索着说道。

    “那你说的呼吸方式，为何要那么修炼？”王牧问道。

    “我不知道，老头子从小就那么教的。”尉迟宝林摇摇头道。

    “我来告诉你吧！”牛进达的声音传来，随后把一封信递给了王牧。

    王牧把信塞进衣服，静静的看着牛进达，等待他的解答。尉迟宝林和程怀默这两个家伙也不例外，他们的老子，才懒得教那么多，你只需要按照说的去做就行了。

    “普通人呼吸，气到胸腔，就吐出去了！而修炼之人呼吸绵长，气入丹田，吸气犹如鲸吞水，吐气宛若风吹沙。

    长时间修炼，血液奔腾似江水，心脏跳动如击鼓，三者形成一体，成为一种本能，只要不是失血过多，不但力量强大，动作灵敏，而且还能长寿。”牛进达讲解道，只是在说起失血过多的时候，他神色一暗。

    “叔宝征战沙场多年，难逢敌手，不过也受伤无数，失去了大量的精血，如今只能在家休养。这也是为何我介绍你们去他那里的原因。”牛进达无声的叹息着说道。

    “气入丹田！也就是说每次都是深呼吸？”王牧长吸一口气问道。

    “可以这么说，呼吸才是人最重要的，人在孩子的时候，就是用丹田呼吸，所以成长最快。等你们做了父母就知道了，孩子呼吸的时候，肚子不断的起伏，而且他们很容易饿，睡的时间也长。”牛进达脸上浮现一个很温馨的笑容，等了一会，笑容才收敛，继续给他们讲解。

    “人随着年龄增长，呼吸就只到胸腔，等到人老了，你们就能发现，老人吸气，只到咽喉，等到那口气到了嘴里，也就一命呜呼了。

    所以我们修炼的目的，就是要让自己，一直保持丹田呼吸，而且要有节奏！不是说一会长，一会短的。”

    “原来是这样！”王牧恍然大悟道。
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