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    其实他这个时候，也不清楚自己心里，真正的追求是什么？在他重生归来后，最直接的想法，就是要弥补前世的遗憾。

    至于修炼星武的追求，受限于现在的地球环境，他却是深深的压在心底。

    “呼，终于是锻体入门了，达到锻体境第一阶段炼皮肉的层次了，而这只用了五天时间，相比前世两个月才入门，不知快了多少啊！”

    周牧天又一次结束修炼，感觉自己身体的变化，知道是锻体功入门了，锻体修为有了突破。

    这时候他感觉很爽，身体皮肉像是在呼吸一样。但更多却是精神上的兴奋，是一种再次进入修炼，力量失而复得的惊喜，尽管现在的力量还很弱。

    这时离他救人又过了三天，这三天他一直闭门不出，全心在家修炼锻体功。

    原本每一次外功修炼，一天只能进行一次，再多身体就不能承受。

    但随着他身体的强化，逐渐能够两天修炼三次，到第五天时已能够一天修炼两次。

    这次突破，就是周牧天第五天的第二次修炼，单次修炼的时间，也从最开始的半个小时，变成现在的每次两个小时，确实是很明显的进步。

    星武一道的锻体境，划分为九个层次，第一阶段炼皮肉，主要是强化皮膜肌肉，对实力增强不算明显，但身体防御会飞速提升。

    第二个阶段是炼筋骨，这个阶段就主要增强力量，攻击力会大幅度增加。

    第三阶段炼脏腑，已经是对内脏的强化，不管是身体防御力，还是身体各方面的素质，都有很明显的增强。

    把人体看成一台机器，各器官就是零部件，当某些重要零部件失去功能，人体这台机器就会停止运转。其实锻体到炼脏腑这个层次，就有了增加寿命的功效，只是具体要看情况，若是脑域方面的问题，那还是毫无办法。

    第四个阶段是换血脉，人体需要新陈代谢，血脉一样需要。那些献血动员会提到，献血后新造出的新血，对身体更有好处，这就有换血的效果存在。

    只是献血那是献出少部分，而换血境界的修炼，却是激发体内血脉的新陈代谢，是促进血脉完成一种进化。

    第五个阶段是淬骨髓，这是对骨骼由内向外的强化，同时又是换血脉的进一步延伸。

    第六个阶段是强外脑，这个阶段是对人体头部的强化，不可能强化了身体各部位，还留着头部成为自身死穴。

    不过脑域向来神秘无比，这个阶段的修炼，只能做到强化脑域之外，尚不涉及脑域的修炼。

    第七个阶段是拓经脉，算是进入锻体境内外结合的阶段，利用锻体内功衍生的一股气，开拓体内拥堵的经脉，运转一股内力存在。

    第八个阶段是感魂念，达到精神与身体的完全一致。或许到这个阶段时的修炼，周牧天能够很快完成。

    第九个阶段就是锻魂体，最终涉及到脑域内部，魂念体的强化。只有强化魂念精神，才能感知牵引星元气，进入到第二个大境界灵变境。
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