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    看着所有小队出发了，叶星才和李奇峰告别，带上叶青岩，各牵两匹马，马上都各放了两个大包裹，全部是油布包好的药品和一些干粮，这是紧急的备用品。

    目标地是离东海城足有数百里之外，东海郡的西北部，紫云山脉的西段，那里全是原始森林，野兽众多，人口却几乎没有地方。

    那个地方东海郡最大的河流--西江，西江的水流是北江的几倍，河流宽广，水深流急。

    出来了东海城，向西北向，沿西江边走都有路，1号地点在森林之边缘。

    十天到达那里，其实是很急的急行军才行，当然了如果是自己一个人，会快很多，但是十人的团队就不好说了。

    团队有可能是更快，但也可能是很慢的，这就需要各个小队长的个人能力了，这就是叶星要的，要培养带兵将军的人才。

    叶星比之众人迟了两个时辰才出发，所以根本看不到其他先出发的人了。

    叶星两人同样的是走路，4匹马是用运货的，这次特训也是叶星自己的特训。

    叶星和叶青岩两人穿了军服之外，小腿各有绑了一个棉布做的铁沙袋，各有重10斤，这是两人的特训项目之一。叶星还把自己的36把小飞刀，小钢弩带在身上。

    两人就开始以跑步，是各牵两马慢跑。叶星先是让叶青岩学习自己的换气方法，边跑边说话，一路讲解。用鼻不用口，刻意用腹部收缩鼓起来加强吸气，呼气，要求是达到自然之极才算过关。

    因为是慢跑，连续跑了半个时辰，叶青岩掌握了这个换气的窍门，他觉得跑步其实也没什么难了，只是比起走来说要累一些，快一些。

    但是清冷的天气下，却不觉流出汗水。他看向叶星时，却发现叶星气不喘，更没半点流汗，跑起来很飘逸。

    叶青岩惊叹，“星哥，你真厉害，汗都没出，散步也没你轻松。”，叶星笑了笑，他是用了水系灵气，其实是在应用水系灵气，有点作弊。

    叶青岩是没有灵根的，他的后天三层，他修炼的是力量和武技，这样跑是实打实跑，所以全副装备的他跑起来其实是很累的。

    叶星给他讲解了运动中呼吸配合力量应用的方法，“就是一息短吸，三息停顿，五息长呼，一息一步，不要快，也不慢。两手握成弯曲，如轻拿大球，随跑轻轻前后协调摆动。这个非常重要，彻底学会之后，才能学别的！”

    叶青岩点头，不敢说话，按照叶星的指导一步一步的尝试。

    由于他的步伐时快时慢，没有掌握细节，所以叶星只能慢慢的陪同他。
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