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                    杨妈打开门拉了一下绳子发现没拽动，回头一看发现方林撅着屁股一副耍赖的姿势，把门虚掩着走回来拍了一下他的屁股。

    “快点走，早起就要运动，要不然没肉吃。”

    啊，好烦啊。

    怎么会有人用肉来威胁一只狗啊？

    被拿捏了的方林只好不情不愿的跟着杨妈一起出了门。

    一大早，饭也没吃就被牵出去溜，简直是不人道。

    其实方林也不排斥出去转转，他这几天都没在外面玩过，内心其实也是想出去的。

    但是这不代表着他想早上六点就被叫醒，而且方林观察着穿着运动鞋修身运动装的杨妈，明显这是惯犯啊！

    该不会以后每天都早起跑步吧？

    不过，方林的纠结在走出楼道的一瞬间就消散了。

    这个豪华小区的绿化确实是用心在做了，清晨扑鼻而来的新鲜空气让方林的身心都为之一振，瞬间精神起来。

    他也已经很久没有看到过早上六点的太阳，呼吸到清晨的空气了。

    很多事情比如早起锻炼，其实并不是你觉得他不好，恰恰相反你明知道他对你很有好处，但是就是懒得做或者不想做，有人拉着你做一开始你还嫌烦。

    但是等到你品尝到他的好处以后，就会开始庆幸，会感谢带着你改变的人。

    杨妈在原地做了几下准备活动，舒展了一下筋骨，就牵着方林在小区的林荫小路里跑了起来。

    配速真的不慢，加上方林的腿比杨妈短很多，需要四只脚高频率的跑动才能跟得上杨妈的速度。

    不过，狗本身在奔跑方面就很有耐力，加上昨天灵气暴动以后，整个身体都开始潜移默化的改变，所以方林逐渐进入了状态。

    5分钟后，方林慢慢调整到了最适合的脚步和频率，在身体的一吸一呼之间的享受着奔跑。

    10分钟后，方林整个身体都开始活跃起来，就好像潜在的东西被激发了出来。

    20分钟以后，杨妈的速度开始逐渐放慢，方林则感觉浑身的毛孔都打开了。

    白天原来也是有灵气粒子存在的，只是没有夜晚那么多那么活跃，之前因为方林的资质没有提升，所以感受不到。

    现在，方林发现自己运动中也可以慢慢吸纳这些粒子，甚至在灵气粒子数量不足的情况下，吸收速度和夜晚都相差不大了。

    30分钟，40分钟。

    杨妈慢慢停了下来，开始走着放松了起来。

    运动后浑身冒汗的杨妈更加具有女人味，白嫩透红的皮肤散发着一种健康的光泽，脸颊上飘着一层淡淡的红晕，明亮的眸子里彷佛弯着一汪秋水。

    “呼，呼。”
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