第(2/3)页

    原林联系人，先将面铺的门重新整理，店里装上监控。

    随后原林再次去探望了死于河中的小伙伴们。

    兰姐那边事情没落实下来，他们没能成为见义勇为救助落水老人的小英雄，也就没有补贴。

    已经送走烧掉了，大热天的放冰柜每一天都是钱，但灵堂还在，摆放着骨灰和照片，要为他们守够七天。

    原林上次吊唁时两手空空，狼街是什么情况大家也都清楚，这次他代表他们全家人送上了白包。

    原林给得稍微多一些，每家人一千。

    因为每个失去孩子的家庭，需要这笔钱，狼街人都在贫困线上挣扎着，失去一个将要成为主要劳动力的孩子，他们未来的遭遇可想而知。

    但他也不能给太多，就这一千原林还得想好说辞。

    处理完这两件事之后，原林又给远在泗水城的父母和小妹各买了手机快递过去，作为礼物。

    早上的训练计划又有了调整，刁师傅已经能卡准原林的极限临界点。

    不过今天原林的极限力量再一次出乎大家预料。

    这次他涨了十公斤！

    所有肌肉组的极限力量都涨了十公斤，而不是五公斤！

    这就离谱，怎么这力量增长还带翻番的呢？

    不过刁师傅已经见惯不惊，麻木了，向原林解释，肌肉的撕裂和修复，以达到力量增长的效果，也是有适应性的。

    就像正常人健身，你第一个月力量增加了五公斤，第二个月又增加了五公斤，但第三个月就可能增加十公斤。

    因为你的肌细胞已经习惯了那个撕裂和修复的过程，你全身的肌肉已经被激活，再加上各种营养的配套协调，坚持下去，会出现一个力量快速增长期。

    正常增肌也是符合这一规律的，它先是一个上升曲线，然后达到某个顶点，再缓慢下降，最后维持一种平衡。

    原林诧异的问，难道自己练一天，就等于别人练一个月？

    刁师傅摇头否定，原林现在处于一个全身细胞快速激活期，因为以前有干苦力的底子，一旦营养和科学训练跟上了，力量增长会很快。

    但这种高速代谢，顶多是你每天的训练和恢复程度，相当于人家三天的恢复循环期，不可能等于别人练了一个月。

    力量能增加这么快，还是原林的底子好，这段时间只要营养都跟上了，力量还会有个爆发式的增长。

    刁师傅绝不相信有人练一天，会等于普通人练一个月，因为这不科学，这是在挑战刁师傅的常识认知。
    第(2/3)页