第(2/3)页

    不光杜海洋看着摇头，其余的教官也在笑，因为所有的集训第一课永远是体能强化训练。

    作为特种兵，体能永远在第一位，只有体能跟得上，才能支撑其余的训练项目。

    而所谓的体能强化训练，就是摧残。

    “哎呦呦，教官还亲自跟着跑。”

    “这是锻炼身体，多好呀。”

    “耿教官，加油呀！”

    “看能陪娘们跑十圈不。”

    “哈哈哈……”

    哄笑声响起，教官们看着耿安之陪着夏温雪一起跑，就在那跑道上晃晃悠悠。

    这哪儿是训练？这是散步！

    不过耿安之根本就不搭理他们，而是很认真的跟着夏温雪一起跑，保持平行。

    但夏温雪内心不爽，脚下的步伐开始加快。

    “稳住，不要加速。”耿安之说道：“不要因为外界因素影响你的情绪。”

    “我……”

    夏温雪刚要说话就被打断。

    “不准说话，否则你的气息会紊乱。我会一直陪着你跑，一直观察你的状况，直到极限测试结束。”

    耿安之安抚住她，陪着一圈一圈的向前跑，从上午八点半跑到中午十二点半。

    四个小时过去了，夏温雪已经汗流浃背，气喘吁吁。

    “调整呼吸，按照我给你说的方法调整呼吸。”旁边的耿安之说道：“不要着急，我会一直陪着你。”

    夏温雪咬咬牙，开始调整呼吸，继续跑。

    烈日之下，他们又从十二点半跑到下午五点半，已经持续跑了9个小时。

    “这是在干嘛？跑一天了，龟速马拉松？”

    “不知道在搞什么，训练耐力？”

    “……”

    一边操练学员，教官们一边发出疑惑的声音，看着耿安之带着夏温雪持续跑。

    “训练不是这样训的，我们对学员的训练采取的是特种兵训练模式，这个训练有点可笑。”杜海洋嘲笑道：“体能强化也需要间隔与休息，这可不是体能强化训练。”

    他说的没错，特种兵的体能强化训练是分阶段进行的，虽然摧残起来让人害怕，但一定会留给间隔与休息的时间。

    只有这样，才能保证下一次的摧残的效果。

    “驴子们，加油向前爬，最后十名淘汰！”

    “89号驴子，你是什么？”
    第(2/3)页