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    宋影天出院了，他这一个月体重增长了不少，虽然在魔都站中三连胜，但由于他再次受伤，休息了一个月，田径队的高层们决定取消宋影天接下来的休假，并直接将他列入了冬训大名单中！

    由于天气的变冷，他在室内训练场开始了他一个月休养后第一次训练，他换好了一套紧身长袖训练服开始跑步热身，他的团队除营养师金文外都来到了训练场，有医生孙雅，负责他的身体日常检查，教练亨廷顿，及秘书钟诚，为他提供日常训练比赛服装，鞋子以及安排赛程。

    ‘‘影天，一个月不跑步，不如在和我们比比，切磋切磋吧。’’谢振业放下阻力带说道。

    宋影天看着身旁的队友们说道：‘‘我可能大不如以前了，这一个月不练，我现在跑步都有些变形了……’’

    孙雅来到他的身边，拍着他的肩膀说道：‘‘影天，比比吧，我正好看看你的腿养的怎么样了。’’

    宋影天看着他们，只好挠了挠头，硬着头皮上了跑道，切磋的五个人：谢振业，汤兴强，吴志强，宋影天，刘子隆。他们比的是200米，宋影天站在第五道，所有运动员停止了训练，都齐刷刷的看向宋影天，都想看看一个月不训练的宋影天能跑多快。

    ‘‘砰。’’比赛开始，宋影天启动一如既往的强势，身体却晃了一下，但仍然占据领先优势，在弯道他速度加了起来，弯道进直道，宋影天有些掉速，招架不住了，他用余光瞥了一眼，身旁的吴志强已经超越了他，他想抬腿拼命加速，但无奈速度就是加不起来，最后50米，他成了最后一名，所有人都不敢相信地看着他。

    亨廷顿教练紧皱眉头，看着宋影天，最后压线，谢振业最后放水10米20秒38获得了第一名，刘子隆紧跟其后放缓几步20秒42，宋影天是最后一名20秒90，这一枪他的确拼劲全力了。

    宋影天跑完之后，看着自己的成绩时，也紧皱眉头，蹲在一旁默默的看着跑道。

    ‘‘天哪，这才一个月不练，他居然退步这么多……’’
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