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    他重点以神魂磨砺凝练其中的极意，通过神玉玄黄眼将自身的精神意念与精气融合，竟极大的提升了精气的稳定性和活性。

    纯阳剑芒和五行剑芒的威能和稳定性提升了不少，即使赤手空拳，也能轻松凝练出剑形剑芒，如果手持铁精长剑，剑芒更可以长短自如、离去由心,    与阴渊刚刚炼成的剑气不遑伯仲。

    而剑芒是纯阳精气特化而来，这就让原来很难应用于实战的螺旋纯阳剑芒，现在可以顷刻创造，轻松应用于实战。

    五行剑芒也是同理，单一属性的螺旋五行剑芒创造和实战并不困难。

    每逢五逢十，他就会去教导半天弟子、团丁习武、训练,    其他时间,    都由秀娘管理,    就这样转眼过去一月有余，秀娘已将团丁训练的有模有样，不少人已经刚柔入门。

    宋伯玉已经将三十五处要害死穴全部开辟气海，算上丹田和五脏五行气海，他一共有四十三处气海，身体能容纳的精气上限是过去的十二三倍，再加上通腑再开脉，浑身精气早就呈胶状，典型的库房里能跑马，有空间没余粮。

    “那两团妖魔精华，也该服用了，只是我现在的情况，恐怕两团妖魔精华也不能填满！”

    宋伯玉有过阴渊修行至神游的经历，如果是过去,    这两团妖魔精华肯定绰绰有余，但现在他的精气上限至少拔高了十二三倍,    就显得颇为不足了。

    没有思虑过多,    宋伯玉直接取出两团被石皮包裹的妖魔生机精华，先剥开其中一团,    露出弹力十足、生机勃勃的肉球。

    直接咬上一口，弹牙可口，油汁四溢，让他的味蕾大受震撼。

    伴随着津液一同吞咽，几乎瞬息融化，被六腑消化吸收，几乎没什么废水残渣排出，全部化为纯阳极意精气，被除丹田外四十个气海争抢。

    这种无灵气、纯粹的生机精华，其实也可以用仙庖法烹饪，能增益其效果。

    但宋伯玉现在即没有阴神也没有先天元炁，仙庖之法施展不得，凡火煮熟食用，反而会损耗其中蓬勃的生机精华，干脆直接生食了。

    几乎不到一盏茶的功夫，宋伯玉就将雄鸡首人身妖魔的血肉精华全部吞下。
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