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    有了负重，身体明显变得不适应，一个来回下来，宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态，王宁仿佛在散步一样，这让宁荣荣和朱竹清诧异。

    唐三和戴沐白身上的负重，是一块十五公斤的石块，小舞、朱竹清和马红俊身上的负重是十公斤，宁荣荣和奥斯卡虽然只有五公斤，但此时他们的感觉却像是背负着一座大山似的，身体越来越沉，只能咬牙保持着匀速。

    “小七，你背的真的是石头吗？”其他人见王宁如此轻松，不仅问道。

    “不是！”王宁摇摇头。

    “我和你换！”胖子当即兴奋道。

    “你确定？”王宁面色古怪的看着胖子。

    “确定！”胖子觉得王宁背的说不定是泡沫，肯定是这样。

    王宁无所谓，和胖子换。

    “这……”可刚背到背上，胖子傻眼了，感觉身体都被压垮了。

    “这是铁，相同体积，比石头重四倍，有六十斤。”王宁解释道。

    “什么！”外观看起来都像石头，但王宁的却是铁，其他人震惊的看着王宁。

    “不要用这种目光看我，我说过我六岁开始，以电流淬体，而且经历过一次洗筋伐髓，这对我来说不算什么。”王宁很重就开始重视体能，不像唐三他们，是因为大师才开始锻炼。

    “荣荣、竹清、小舞你们要是坚持不住，可以把石头给我，我已经让人买了一只羊，今晚请大家吃烤全羊！”王宁发现现在这些一般的体能训练，对自己没有挑战性。

    “牛！”众人对王宁竖起大拇指，只说了一个字！

    学院大门在望，令大家有些惊讶的是，大师正站在学院门口看着他们完成第一次往返跑回来。在大师身边，还摆着一张桌子，上面放了一个大桶。

    “每个人喝点水，再继续。”大师的话一向言简意赅。

    桶内是温水，略带咸味，似乎是放了盐。在大师的监督下，每个人只允许喝一杯温水，立刻就督促他们再次踏上惩罚之路。

    随着时间的推移，空中的大火球已经渐渐向当中靠拢，带来的温度也逐渐增加。喝了盐水的众人，体力得到了一些补充，王宁神色如常，这让大师都很惊讶，同时也明白，为什么王宁能够超过极限吸收魂环了。

    看着学员们渐渐远去的背影，大师站在原地面无表情，但看到八人是共同回来的，他眼神深处明显流露出几分满意。

    提着大桶朝学院内走去。此时的他，不仅仅是教导学员的老师，同时也是关心他们的长者。他要做的并不是虐待学员，而是让他们得到真正的锻炼。

    第二次往返、第三次往返，第四次……

    每一次众人回到学院前时，都会喝到大师准备好，温度适宜的盐水。温水容易吸收，盐分补充排汗对体力的透支。哪怕是宁荣荣和奥斯卡，都感觉自己有些奇迹似的坚持跑完了四个匀速往返，除了喝水以外，中途并没有任何停顿。

    未完待续！

    (本章完)


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