第(3/3)页

    “嗯，对的。”陈亮轻声说道。

    “志泳，如果你真的很想快速提升魂力，你可以在睡觉的时间进行冥想修炼魂力，只要你能够确保第二天的精神很好就没问题了。”陈亮想了想，还是说出了这段话，他想起了前世，那些晚上不睡觉只靠打坐冥想休息的能人。

    “可是要怎么确保第二天能够拥有很好的精神呢？”小志泳心动了，可是她爸爸妈妈说过，睡觉是为了养好身体，养好了身体才有更好的本钱去修炼魂力。

    “这个嘛，理论上来说，只要一整晚，人的身体足够的放松，脑子想得足够放空，这样就能让人在第二天早上拥有着足够好的精神。”

    “我给你举个例子，你晚上做噩梦与晚上做美梦，第二天醒来时是不是觉得有很大的差别？”陈亮沉吟一会，轻声道。

    “嗯，对！做了噩梦第二天精神就差很多，做了美梦第二天精神就会很清爽。”小志泳跟着陈亮的思路走了进去，发觉好似是这么一个回事。

    “没错，做了噩梦容易让人身体绷紧，脑子压力加重，这样就容易没精神。而做了美梦就会让人愉悦，那时的身体会很放松，脑子没什么负担，这样就容易精神好。”陈亮威威顿了顿，望着小志泳那认真聆听的模样，嘴角不自觉勾起了一条弧度，接着道：“所以理论上来说，只要你修炼的时候确保身体足够放松，没有什么繁杂的思绪，这样就能够代替睡觉，让身体精神得到足够休息。”

    “这样吗？那我今晚试试。”小志泳眼睛睁得大大的，她觉得她可以做到陈亮所说的。

    “嗯，一起试试吧！”陈亮如是说道。


    第(3/3)页