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    修士在正式修炼，开始引气入体前，都需要先把这套身法演练纯熟。

    目的便是为了增强身体素质，打开身体内所有的关窍，方便以后引起入体时接引天地灵气。

    不然身体的关窍是封闭或者半封闭，天地灵气不能入体，自然也无法引气入体。

    虽然修士引气入体后，就不会再练习这套身法，但却是每个修士走上修真路的第一个踏脚石。

    洛雪传洛颜这套身法，并不是指望洛颜以后也开始修行。

    他没有灵根，是没有办法成为修士的。

    云水身法本身就有强身健体延年益寿的功效，可以大幅度增强人体免疫力、忍耐力和体力恢复等，能够最大程度的开发身体潜力。

    修道界凡间的武者，如果有幸得到这套身法，无不引为至宝。

    洛雪做了一个仙鹤亮翅的动作，单脚而立，两只手臂伸直全部打开往后摆，竟然在背后碰在一起。

    洛颜看的眼珠子都快掉下来了。

    确定这动作是人类能够完成的吗？

    练了之后确定不会全身骨碎瘫痪吗？

    老姐难道没有骨头，她到底是怎么做到的？

    洛雪没有理会洛颜的苦脸，继续演练起来。

    接下来的动作更夸张，身子如同没有骨头一般，如太极的抱球，脚跟着地，身体成铁板桥，如不倒翁般缓缓旋转。

    洛颜：“……”

    一套动作大概做完，大概十分钟左右。

    洛雪因为刚穿越过来就直接引气入体，省掉了这一套动作的修行，导致身体的潜能没有开发完成。

    但这并不重要。

    对于修士来说，灵力对身体日夜不停的滋养，效果远超这套动作带来的好处。

    这套动作对于初次修行者来说，主要目的是为了开发身体的窍穴，方便新手引气入体。

    她又不是修道新手，练不练都无所谓。

    如果洛颜能够持之以恒的联系这套云鹤身法，至少他的身体潜能够大力开发，身体素质必然远超普通人。

    洛雪缓缓收工，双掌平摊于腹部，长长的吐出一口气。

    “这套身法叫做云水身法，模仿云中鹤和瓶中水两者的变化而成，最是契合天地大道，自然而然。所谓练得身形似鹤形，云在青天水在瓶，便是这个道理，你记住动作了吗？”

    洛颜二话不说，直接摇头。

    “练得身形似鹤形，云在青天水在瓶。”

    他重复了一遍，觉得这句话很有韵味，让他脑海中泛起阵阵涟漪，若有所悟却又不知道悟出了什么。

    但是姐姐刚刚做的动作虽然简单，但是难度肉眼可见的大，他只记住了几个稍微简单的动作，其他动作被吓得完全记不住。

    “没关系，记住前面四个动作了吗？”洛雪问道。

    洛颜想了想，点头道：“前四个动作记住了。”

    “做给我看。”

    洛颜稍微回忆了一下，然后照着记忆力，洛雪的动作做了起来。

    不知不知道，一做才知道有多难。

    明明简单的弯腰，却是用手肘接触地面才算，洛颜拼命下弯，勉强手掌碰到了地面。

    第二个动作也简单，单脚而立，把脚放到肩上就行。

    单脚而立，把脚放到肩上虽然很难，不过长期训练下来，很多人都可以做得到，尤其是学舞蹈的还有运动员们。

    可洛雪是用右脚撑地，左脚往后靠背放在右肩上……

    洛颜着实无法完成第二个动作，只能勉强意思一下，然后继续下一个动作。

    很明显，第二个动作他都完不成，更别说第三个和第四个动作。

    洛雪点点头。

    虽然洛颜只勉强完成了第一个动作，后面三个没有完成，但的确记住了前面四个动作。

    “这一套动作并不是一次就能做完的，你先完成这四个动作吧。只要达到我刚才做的程度，便可以练习下面四个动作。等到十个动作全部学会并且能够做的标准，我再教你呼吸之法。”

    “什么呼吸之法？”

    洛雪解释道：“动作只是表象，呼吸才是根本。这套动作是需要配合呼吸之法，练习起来才有效果。

    每一次练习，都是对身体的一次开发，不仅能够让你的身体素质提高，而且还能快速的恢复体力和精力。”
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