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    一天下午就这样在赵无极的训练下渡过了，林楠笙几人腿脚肌肉酸痛的站了起来。

    “哈哈，大家都不错，虽然我才使用了三成魂力的重力挤压，随着时间推移，大家的体魄会越来越好。”赵无极满意的点头说道。

    “赵老师，魂圣果然厉害，相比我独自一人的锻炼体魄，有你帮助事半功倍。”林楠笙缓缓的说道，趁此锻炼完的机会，林楠笙感受到自己有点明显的进步，果然比自己修炼的更加有效。

    “你也不错，你的重力压力比戴沐白强一倍，比奥斯卡和马红俊强两倍往上，你的体魄出乎我的意料啊。”

    “林楠笙比你们的体魄强太多了，这一次对你们使用了三成魂力的重压，但对林楠笙使用了五成。”

    “一个好的身体好比一个容器，如果一个容器不够坚韧，你所装的东西就不能往死里挤，因为你的容器不够好，一挤就破，到头是竹篮打水一场空，所以不管你是辅助系，还是强攻系，敏攻系，自己的身体才是根本。”

    “好了，今天的课，就上到这里了，想必你们肌肉都已经酸痛无比了，更大的后遗症还在后头呢。”赵无极长篇大论，为林楠笙四人介绍道。

    “知道了，赵老师。”林楠笙四人异口同声回答道。

    “接下来就是奥斯卡，到你发挥作用的时候了，不然晚上你们还怎么去找弗院长。”赵无极突然说道。

    “收到！”

    “嘿嘿，你们真有口福，免费的，老子有根大香肠。”奥斯卡听到赵无极的话，立马会意，挑眉贱笑一声，喊了一段口号，一道魂环亮起，从手中制造出一个褐黄色的大香肠，还带着一股怪怪的味道。

    “呕。。。我宁愿自己慢慢恢复体力和缓解疲劳。”戴沐白皱其眉头抗拒道。

    “不仅要受到肉体上的折磨，现在还要受到精神上的折磨，人生无趣，无趣啊。”马红俊见状再次躺在了地上凉快。

    “额，大家别这样说，虽然奥斯卡的口号挺怪异的，表情挺欠揍的，大香肠的颜色也不太好，其它也就还好。”林楠笙开着玩笑道。

    “笙哥，谢谢你啊，不过你这是夸我还是损我。”奥斯卡哭笑不得的说道。
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