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    蓝澜澜习惯性的跳远方式和弘臻示范的不同，弘臻采用的是对速度素质要求比较高的“跑步式”起跳，蓝澜澜则是习惯性地用了“积极起跳式”起跳方法。

    在第二跳和第三跳之间，蓝澜澜积极放腿起跳。

    蓝澜澜在腾空阶段屈腿抬膝，快速伸腿着地，第二跳的距离明显加长，由上向下，落腿着地，与支撑动作积极协同。

    蓝澜澜落地的距离和弘臻差了不少，但在女生里已经是非常了不得的成绩。

    弘臻一眼就看出来蓝澜澜是个有经验者，确认蓝澜澜之前只是在装傻扮懵，剑眉一挑。

    蓝澜澜像孔雀求偶开屏一样，为了在弘臻面前表现铆足了劲儿，力道没有控制住，一屁股落在了沙坑里。

    忍者屁股痛，蓝澜澜站起身，假装拍沙揉着饱受摧残的屁股，脸上挂着硬撑出来的笑，略带得意地问道：“弘臻，我是不是特别有天赋？”

    弘臻对上蓝澜澜的笑脸，看着她强忍着疼痛只为了讨自己一句夸奖的样子，面无表情地点了点头。

    蓝澜澜得到肯定，屁股也不疼了，欢快地蹦蹦跳跳到弘臻身边，“都是你教得好！”

    弘臻：……

    他教的和她用的，明明是完全不同的技巧。

    “嗯。”弘臻看不破不说破。

    蓝澜澜对弘臻说道：“跳远学会了，你教我跳高吧，我只会跨越式，但跳高竞争力太大了，我腿长一般般，想学背越式！”

    蓝澜澜兴奋得脸都热了起来，看着弘臻的眼睛闪闪发光。

    “你怎么确定我会？”弘臻问道。

    蓝澜澜看着弘臻，理所当然地回道：“你不是无所不能吗？”

    弘臻：……

    “如果我不会呢？”

    蓝澜澜愣了下，笑开，“不会就不会啊！”

    “我不是无所不能，你会失望吗？”

    蓝澜澜笑看着弘臻，“我不是说过了吗？你是完美，我就喜欢完美，你有缺憾，我就喜欢缺憾。”


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