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    但是这炼体药剂的药效是不是与配方后面介绍的一样呢，自己配制的药剂会不会有毒副作用呢，能不能直接这么喝呢？

    凌肖反倒有些犹豫了，然而为了踏入武道，在2020年天地异变之前就成为强大的武者，然后赶上天地异变的机遇，他最后咬了咬牙决定以身试药。

    不过，凌肖并没有盲目使用，因为他知道现在自己的身体素质可能还比较差，有可能无法一次性服用整支炼体药剂，所以他决定将50ml药剂分成三次服用。

    “服用之后需要剧烈运动一个小时左右，使药力全部化入体内，才能改善体质。”凌肖一边喝下约15ml药剂，一边想着服用炼体药剂的说明。

    然后，他朝着基地后面的小山跑去，而这整个小山都是凌氏种植的各种中药材，为了便于管理，围绕着小山修建了一条宽阔的水泥公路，可以达到山顶，然后从另一边绕回来。

    凌卫远告诉过凌肖，围绕后山的公路大约有10  公里左右，如果跑步的话基本要一个小时才能跑到来回，恰好适合凌肖剧烈运动所需。

    炼体药剂喝下时，凌肖只感到有种辣辣的感觉，而且胃部很快就热了起来，随后热流迅速传遍全身，仿佛有一股热气笼罩了他的身体内外。

    凌肖飞快地朝着后山跑去，大约十分钟后，他感到自己脸上火烧一般，估计自己的脸可能热得红了起来，只是在跑动过程中看不到。

    而且，凌肖的额头上汗水大颗大颗地往下滴，更不用说他的身上，汗水已经从全身的毛孔流出，很快就将他的衣服和短裤都湿透了。

    不过，随后身体发热，凌肖感到自己的身体有种暖洋洋的感觉，特别地舒适，心里便知道炼体药剂有效果，起了作用。

    于是，他平静心情，一边跑着一边开始按照九天风雷诀入门的呼吸方法调节着自己的呼吸节奏，不过直到半个小时后他才掌握到技巧，呼吸开始平稳下来，而身上的汗水则没有断过。

    “呼……”

    “呼……”

    只不过，往山上跑的过程是越来越艰难的，跑到半山之后，脚就如同灌了铅一般沉重，每迈出一步都需要极大的毅力和耐心。
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