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    “小雨，我虽然不知道你所说的内力为何物，但为师可以确定，你的修炼方式，才是真正正确的，如此也好，重剑剑法需要强大的体魄，为师原本便觉锻体诀当能助你一臂之力，但现在看来，这个助力只会比我原来想象的更强，你的重剑剑法，当能在锻体诀的辅助下，进展神速！”

    …

    …

    陆云舟身上背着巨大的石剑，陪着善柔在青阳楼用完了午餐，便一起牵着马儿走出了稷下学宫。

    第七幅画的动作，是行走的状态，因此他能够在行走中不断地通过刺激穴位来淬炼身体。

    陆云舟这一世的身高超过了一米八，身材修长，长达一米三的石剑背在身上，更显得他威风凛凛，顾盼生姿！

    来往的稷下学子们都不自觉地在向陆云舟行注目礼，那些成群结队来稷下学宫游玩踏青的贵族仕女们更是向他频送秋波，让他感到颇有些不自在。

    一旁的善柔一边不满地瞪视着那些贵族仕女，一边小手还在陆云舟的腰间软肉上变幻着或掐或捏或戳的姿势，让陆云舟吃足了苦头，摇头苦笑。

    而善柔那雌老虎护崽一般的姿态，也让那些柔柔弱弱的贵族仕女们望而生怯，踟蹰不前，不敢上来找陆云舟搭讪。

    一个早上，陆云舟已经连着练了四幅图，他发现锻体诀这门功法实在是非常神奇，那淬体之法，不仅仅可以起到强壮身体，增强气力的效果，还可以增强身体的柔韧性和灵活性，甚至连弹跳力、反应速度、抗击打能力等身体素质的各个方面都能够得到全面的加强。

    想到原著中提到的擅长腾挪之术和柔骨术的边东山，和被边东山训练出来的，擅长柔骨术的兰宫媛，陆云舟猜测，这应该都是锻体诀带来的效果。

    再加上天生力气惊人的曹秋道，陆云舟有理由得出，因为他们用意念修炼的速度太缓慢，因此都只能做到强化身体的某一个方面。

    显然曹秋道强化的是力量，边东山强化的是柔韧性和弹跳力，而兰宫媛强化的就是柔韧性了。

    不过由此也能看出，那位素未谋面的大师兄边东山，他的习武资质应当是异常惊人的－－在这样低效率的修炼方式下，他还能够做到同时强化身体的两个方面。

    连曹秋道都做不到，这足以证明边东山惊人的天赋了！

    正在琢磨着锻体诀效用的陆云舟，忽然又感到腰间传来疼痛，看到一旁如临大敌的善柔，陆云舟有些无奈，连忙伸手一揽善柔的纤腰，将善柔搂在怀中，弯下腰，将嘴凑到善柔的耳旁，一边笑着看向那些站在路旁红着脸笑嘻嘻地看着他的女孩子们，一边轻声道－－
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