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    剑琴：只不过是在节假日玩玩，平时上班哪

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    有时间玩呀。

    瑾瑜：但也不能过度呀。听说过健康专家的提醒：节假日不要暴饮暴食吗？从早玩到晚，紧抱着不放，不也等同吗？凡事过了头，一样伤身体，还会伤智力，人变得弱智。贪多必失嘛。信息超载，大脑遭殃。

    剑琴：网上说手机伤害几率微乎其微，几乎不会对人的身心造成威胁。

    瑾瑜：网上传闻你也轻信？要听权威发布。网上        信息良莠不齐，人人可以发布信息。没有经过权威认证，你要学会用脑分析。疫情期间线上教学，为何时间有所限制，小学每天不超过一个半小时，中学每天不得超过三个小时。你想过为什么吗？要是没有伤害，何必这么限制。正因考虑到副作用，一再要求忍痛割爱。纸质书籍实在，既健康又环保。

    剑琴：明明知道有危害，陷进去了也无奈。

    瑾瑜：所以说务必要抓住，最后一根救命稻草，否则就会加倍苦恼。我就是你的“前车之鉴”，当引以为“后事之师”。就是因为十多年前上网没有节制，一连上网五六小时到凌晨一两点，严重损害视力被迫用放大镜看字。

    剑琴：老娘说，上网还常不开灯，对视力伤害更深。

    瑾瑜：不怕做了错事，就怕屡教不改。现在每天上网不超过两小时，写好帖子发送并回复完之后，立马关闭电脑然后看书徒步。

    剑
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