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    郑朝明回过神来，笑道：“没什么，只是感慨习武不易啊。”

    “行了，我还是先指导你打坐，呼吸吐纳的要诀吧。”

    “好！”

    郑朝明盘膝而坐，五心向天。

    口中呼吸按着费鸡师的指点，时而呼气时而吐气，诸般变化牢牢记住，这可不是开玩笑的，错了一步，那可就是差之毫厘谬以千里了。

    别到时候一无所得。

    二人一个教的认真，一个学的认真。

    见郑朝明熟练地掌握了呼吸法，费鸡师又教郑朝明冥想注意事项。

    话说他这些年来一直是醉生梦死，得过且过的状态，这些玩意更是放下了几十年，可是当初恩师的教导却牢牢记在心中，一刻也不敢忘怀。

    如今教导郑朝明，恩师教导的话语似乎尤在耳畔。

    如此一连七日，费鸡师每天都细心教导郑朝明，生怕郑朝明练错。

    第八日，郑朝明总算是完全掌握养性长生经，再也无虞差错。

    费鸡师甚是欣慰，郑朝明也算是他半个弟子了，见弟子学有所成，比什么都欣慰。

    “郑小子，如今你已完全掌握要诀，剩下的就是水磨功夫了，万万不可急躁。”

    “费老且放宽心，你说的我都一一记下了。”

    费鸡师见郑朝明如此说，这些日子，也了解了郑朝明的性格，知道他的性子。

    “好了，耽搁了这么多天，我也得去办我的事情了。”说着，费鸡师出门而去，他可是带着任务来的，苏无名出任南州司马，他是来打前站的。

    如今过了这么多天，可别他们到了，前站还没打好。

    郑朝明那么多武侠小说不是白看的，自然知道修习内功的禁忌，他知道费鸡师要去办的什么事情，给了他些钱财，将之送到门外。

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