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    今天左琼琼准备要做葱油鸡，天气热了，不是煮就是炖的，胃口不太好，换种别的吃法。

    十点的时候，左琼琼将陆清泽推进厨房，还贴心给他准备了一个口罩。

    “戴上，少吸入一点油烟。”

    “谢谢。”陆清泽也不推脱，口罩戴上之后在高挺的鼻梁处轻轻一捏。

    左琼琼深吸一口气，拍拍自己的小胸脯。

    这样才对嘛！这样帅气的脸要是因为油烟变老了怎么可以接受！

    左琼琼上辈子在做美食博主的时候就看到一位专家发布的声明，说是油烟会让人老得比较快。

    她在拍摄视频的时候不能一直开着吸油烟机，吸油烟机发出的噪音会影响观众的观看体验。

    所以每周都要去美容院小小的保养一下自己的小脸蛋。

    可现在穿越过来，人变得糙了，即使没有什么保养，原主的皮肤还是很不错的。

    当然，也有可能是因为原主还年轻。

    跟王慧灵比了个ok的手势，今天的直播正式开始。

    “家人们中午好！天气真的是越来越热了，今天我们做一道不一样的，还有几道清爽的小菜......”

    左琼琼先准备的就是肉菜。

    鸡腿冷水下锅，加入葱姜料酒去腥，大火煮开之后把浮沫捞出来，转小火煮熟，大概十几分钟的时间。

    捞出来的鸡腿直接放进冰水里面，这样的鸡皮才会脆，口感也是会更好。

    调制一个料汁，生抽，蚝油，糖和盐，搅拌均匀。

    热锅凉油炸个葱油，加入葱姜，红葱头，小火慢慢炸着，把葱姜都炸干，葱油的味道飘出来。

    冰水里面的鸡腿捞出来撕碎，加入料汁搅拌均匀，然后把葱油淋上去。

    “有条件的家人们可以放上一点的芝麻，吃起来会更香，因为我有条件，我就来上一点。”

    【终于看到一道简单的菜了，今天中午我可以试试！】

    【姐妹快试，你成功了说不定我就能成功！】
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