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    此时，屋外冰天雪地，屋里热火朝天，每个人脑袋上都冒着汗珠。大部分同学热得连运动外套也脱了，只穿着工字运动背心。

    一组测试结束后，拉杰西摇摇晃晃地跑一大堆垫子旁，靠在上面捯气儿。布雷克揉着酸痛的腰部试图栖身过去，却被拉杰西以手掩鼻推开。阿卜杜拉一屁股坐在地上，扬脖将一瓶矿泉水一饮而尽。

    稍加调整休息之后，约翰和杰森分别领着两组男生测试波比跳（Burpees，一种立卧撑跳）一百次计时。

    经过了前面几个项目的洗礼，同学们早已没有了起初的生龙活虎，个别人动作还算流畅有力，大部分人姿势惨不忍睹。

    负责计数的老队员体谅这些新生没有经过专业训练，对他们的动作质量也不做苛求，仍然尽职尽责地一个个数着数。

    辰辰完全无暇顾及其他的小伙伴了，他也是将身体里最后一点力量都萃取出来，才完成了这个要命的测试。

    据说，接下来就是今天的最后一组测试——柔韧性测试。

    这对于大部分男生来说还是有难度的，辰辰则完全不以为然，越野队每次长跑之前和之后都会做各种拉伸训练，如今，柔韧性已经成了他的一大优势。

    这不，他一弯腰，即便膝盖绷得笔直，手指尖也能触到地面。老队员满意地看着辰辰，在记分本上给他记了三个加号。

    一组测试结束，他们再次被带到船坞外面。同学们虽然只穿着运动外套，站在户外也并不像先前来时那么冷了。

    爱德华教练活力四射地走过来宣布：“刚才的室内测试只是小小的热身，相信你们的筋骨也都活动开了，身体也都暖和过来了吧？下面我们准备上今天的主菜……”

    刚刚还累得不想多说话的同学们都是一惊，什么？重头戏还没开始？可是力气已经快被用尽了。

    “好，如果你们已经休整的差不多了，我们进入下一个环节，绕着学校的湖跑五圈！”

    “什么？五圈？”

    “上帝啊，跑这么多。”

    ……

    一听这话，同学们纷纷开始抓头发，耸肩膀，嘴里发出嗷嗷地怪叫声，还有好几个同学早已双腿发软，脸色惨白。

    爱德华教练自动无视掉了同学们的大惊小怪，说道：“你们要注意安全，因为现在是冬天，地上的土都上冻了，比较硬。脚下千万要稳，不要摔跤。”


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