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    “卧槽！憋不住了！”于恩泽张开嘴巴，大口大口的喘息着。

    因为憋气太久，他甚至还有点恶心。

    “大哥，我憋了多久？！”

    于恩泽问道。

    在这种煎熬状态的折磨之下，他感觉时间流逝极其缓慢！根本都感觉不出过了多久！只感觉憋了很久！

    “一分钟……”秦枫无语道。

    “卧槽，一分钟也很牛逼了！我以前憋气，半分钟都憋不到！”于恩泽心满意足道。

    秦枫踢了他一脚：“刚才让你咽气，不是让你真的动喉咙去咽气！你这样憋气，不吐才怪！正确的方式，是让气流从肺部出来进入鼻腔，然后再回去！你平时呼吸的时候有用喉咙去咽气吗？！”

    于恩泽干笑着挠了挠脑袋：“嘿嘿大哥，那不是还在学习吗？我加油！”

    秦枫笑道：“你休息一下，换一个人。

    癞皮狗，你过来。

    ”

    吴颖若刚才也在下面试了试，不过就秦枫说的“咽气”办法，真不是这么容易掌控的。

    想要让气息在肺部和鼻腔之间来回流转，要控制气息出来不容易，控制它下去，也不容易。

    明明平时呼吸都是习以为常的事情了。

    是婴儿刚出生都会的本能。

    但为什么现在控制起来就这么困难？

    秦枫解释道：“你们无法控制气息流动，主要原因是你们身体的习惯，成了你们最大的阻碍！本能告诉你们要这么做，现在要逆本能而行事，就没这么容易！龟息术的难点，就在这里！关键是克服自己！”

    秦枫以前学龟息术的时候，可没有这么好的条件。

    他当时一言不合，就被师父丢进水里。

    给他幼小的心灵造成了巨大的打击！

    “癞皮狗，你试试。
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