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    　　老道开始摆出了架势，然后所有人跟着一起做，我跟在后边瞪大眼睛看着。

    　　以前我虽然没自己练过，可我在电视里见过，但是现在感觉又不太一样。

    　　这动作又慢又没力气，好像是在打太极一样，慢吞吞的能练出个什么来？

    　　我耐着性子跟着比划。可没想到比划了一会就觉得很累，这不是猛发力的累，颇有种瘦身操的感觉。

    　　想要保持缓慢的动作需要力气。没想到这么慢的动作也会让人这么累，腿都酸了！

    　　大早晨起来一群人在这里慢吞吞的打太极，完全是一种前所未有的感觉，像是强身健体却没有任何杀伤力。

    　　以前我总觉得那些打太极的老大爷没力气，慢悠悠的像是在比划动作，可真正自己做一次才知道完全不是那么回事。

    　　一个马步动作要很久，两只手在空气中慢悠悠的划来划去，可是时间久了就觉得胳膊酸，没怎么用力都觉得酸。

    　　力量是一个缓慢的释放过程。我想这应该能锻炼耐力，更多的就是强身健体。

    　　不知道迈克到底来搞什么，也不知道老道士有什么本事，竟然能让迈克这么痴迷。

    　　时间缓缓流逝，我低头看了一眼手表才过了十分钟，可我觉得像是过了一个小时那么久！

    　　此刻我就像是一个参加太极拳培训班的学员，也像是一个七老八十混迹广场公园的老头，完全找不到一丝一毫的锐气。

    　　等等，这是不是一种打磨锐气的方式？

    　　我不知道道家讲究的是什么。但我知道修身养性打磨自己的道理，难道这就是精髓？

    　　我跟着一次一次的比划着，太极拳简单的不能再简单，动作缓慢招式简单，只要不是愚不可耐的人基本一学就会。

    　　哪怕不懂任何套路和招式，只需要跟着慢慢比划就好，就像是放慢动作一样……

    　　一个小时的时间在艰难中度过，我感觉全身都湿透了，呼吸也变得急促起来。

    　　这是我第一次体验这种感觉，没有任何激烈的动作，一切都是在缓慢中进行，最多算是半个行云流水。

    　　老道每一个动作之间的衔接很流畅。只是动作有点慢，可要是动作快了就没有这个感觉。

    　　简单来说一套需要比划十分钟的太极拳，一分钟快速比划完了根本不会有疲劳感，反之时间越长越容易疲惫。

    　　一个小时过后所有人解散，我看他们一个个都拿着锄头铁锨一类的工具，看样子是要去种菜之类的。

    　　我跟在他们后边过去看了一眼。在道馆后边是一片开荒地，种了不少绿油油的菜，具体我也叫不上名字。
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