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    训练持续了一个小时。

    肖振龙看他们实在已经是坚持不住，这才下令结束。

    简单让他们洗漱一下后，便是开始吃饭。

    可这时候，除了班长领导们比较有食欲之外，就剩江凡和武冲吃得最嗨了。

    其他学员，在做俯卧撑的时候，不断被海水灌肠，早就已经撑饱了。

    看到江凡在一边吃得津津有味，气就不打一处来。

    吃完饭后，中队长、指导员也没有要求他们继续训练。

    而是给足够多的时间，让他们相互放松手臂。

    好好休息，好应付明天的训练。

    在众人那种幽怨的目光下，江凡小心翼翼的吃完饭。

    等全部放松休息完后，已经到了休息时间。

    接下来的时间，他们每天早上，先跑个沙滩五公里，再进行四百米障碍训练。

    下午，就是五千米的游泳训练。

    晚上，也进行一些渡海登岛交叉掩护进攻战术训练。

    可以说，一天中，就没有哪个项目，不是需要消耗大量体力的。

    而早上吃完早饭之后，他们从一开始装两三个馒头，到七八个。

    几乎每隔一两个小时，就得吃两个补充体力。
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