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    “七十八，七十九，八十……”

    继续的往下做，徐浩然感觉自己的双腿都是微微的发颤着，深蹲起来真的是很要命的感觉。

    现在虽然的确是能够继续做下去，但是徐浩然已经预感到了后面几天他要是起床，那种一定会让他“惊喜”的双腿，就是没来由的首先感觉到酸疼起来。

    “九十九，一百。”

    当一百个深蹲做完后，徐浩然也是直接往床上一倒，双腿的发麻着实是令徐浩然的脸色都是有着抽搐。

    “还有仰卧起坐一百个……这个不忙先做……”徐浩然躺了大概两分钟，又是坐直了身体，“先将自己的腿休息会，先去慢跑两公里吧，这个可以。”

    先去了一趟洗手间，徐浩然看着洗手间镜子里的自己，摸了摸自己的脸蛋，这小白脸，这黄金比例，这帅到令人窒息的面庞……

    “哎，还没之前的我帅。”

    徐浩然脸不红，心不跳的说道，“不过还行吧，也还将就，不至于太过拉低我的颜值。”

    上完厕所之后，徐浩然就打开房门，他的房间实际上很小，但是麻雀虽小五脏俱全，所以基本上需要的都有。

    徐浩然之前都是依靠码字才能生存，也仅仅是依靠码字才堪堪维持自己的生活，也因此成为了一个不折不扣的宅男，也因此身体其实也是不怎么健康的。

    但是这个系统的存在，令徐浩然多了另一种方式，身体不但会越来越好，而且他的作家梦也不会丢失，这么两全其美的事情真的是美滋滋啊。

    现在天色已经渐渐的变暗，西边的太阳也是在散发着最后的余光，照射着大地，没有了正午时候的暴晒，现在的光芒照在人的身上只会觉得暖洋洋的。

    因为徐浩然租的房子正是在一处小区里面，月租也只是区区的一千块钱，还是可以的，也有可能是徐浩然的确是挺帅的，所以价钱少了一些。

    徐浩然是一名孤儿，他之前的一切都是被爱心福利院收养，一直供养他到大学才离开，所以徐浩然对院长很是尊敬，每个月的稿费实际上也就是三千多一点，除去房租，他每个月都会用一千五百买些吃的穿的用的去爱心福利院看一次。

    滴水之恩，当涌泉相报。

    爱心福利院虽小，里面的人也很少，但是在徐浩然的心里面却是最温软的地方。
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