第十三章要相信身体的感觉-《我能对话五脏》


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    啊?

    这什么意思?

    乔苓有点没听懂。

    什么叫跟自己的身体有仇?

    “我是哪里有问题吗?”乔苓问。

    哪里有问题?

    哪里都有问题!!

    就这个吃法和这种练法,再不调整过来,以后可就不是头痛这么简单了。

    到时候得一些复杂的妇科病,那几乎是板上钉钉的事!

    “这么说吧,无论是饮食还是锻炼,你都错了,特别是饮食,这个必须得改。”陆九道。

    乔苓皱眉。

    饮食错了?

    这不可能啊!

    自己明明吃的还挺健康啊!

    陆九看出了乔苓的疑惑,随即耐心跟她解释起来,“我们吃东西是为了什么?健康对吧,既然是为了健康,那么就理应看自己的身体感受,有些东西吃了如果身体总是出现一些毛病,那么这个东西对你来说就是不健康的,这样能理解吗?”

    乔苓点点头。

    这肯定啊,就像牛奶一样,她乳糖不耐受,一喝就不舒服,那肯定就不会再喝了。

    “我刚才给你诊断之后,发现了你身上有气血两虚的毛病,同时身上也有些许寒症,出现这些问题的最根本原因,就在你的饮食上,你吃了太多寒凉且不易消化的东西,我想你这个饮食计划应该已经坚持了两年左右吧。”陆九说到最后故意加了一句话。

    果然,当听到陆九说到两年这个数字的时候,乔苓惊呆了。

    她用一种惊恐的眼神看着陆九。

    那表情仿佛在说,你怎么知道的!?

    陆九笑了笑,继续道,“两年的时间里,你吃的五谷太少太少了,本身在气血不足的情况下,还要坚持锻炼,这对于你的身体而言,就是一种透支生命的行为,我想你除了头痛之外,皮肤应该也出现了一些问题,这两年时间里,是不是脸上经常长痘,光泽也没有以前那么明显了?”

    暴汗意味着心液流失,心液流失过多就会导致心火亢盛,也就是上火,最明显的表现就是长痘。

    而脸上的光泽在中医看来是气的外在表现,气足的人脸上是能反光的,特别是额头那一块,如果有人见过道士的话,一定会看到他额头是锃光瓦亮的,这就是气很足的表现。

    气呢,与血能互相生化,血少了,气自然也就会不足,反应到脸上就是形如枯槁,皮肤干巴巴的。

    最直观的表现就是老年人!
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